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抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

作者:[丹] 皮亚·卡列森

2022.1.1 出版

可语音朗读

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主编推荐语

英国国民健康服务体系推荐的治疗方法,高达80%的抑郁症治愈率。

内容简介

人们非常需要有效的、循证的心理治疗方法。在这本书中,皮亚·卡列森博士介绍了元认知疗法(MCT)在实践中的应用。 卡列森博士曾在英国元认知疗法研究所学习,她进行了一项大规模的研究,验证了元认知疗法与认知行为疗法的效果,并将二者做了对比。她研究中的受试者都患有抑郁症,其中一些人在本书中也表达了自己的看法。 本书对于那些考虑新治疗方法的抑郁症患者,以及任何有兴趣了解元认知疗法基本原理的人来说,都是一种很好的资源。

出版方

机械工业出版社有限公司