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新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战

新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战

作者:[美] 亚历山德拉·萨克斯

2021.10.1 出版

可语音朗读

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主编推荐语

孕乳期妈妈心理健康全方位指导,TED人气演讲者/美国孕乳期研究心理学家暖心之作。30余年咨询服务经验,超实用的Q&A指南,助力新手妈妈自信应对身份转变和情绪挑战。

内容简介

成为妈妈是许多女性一生的渴望,可一旦实现,她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后,女性的身体会发生巨大变化,女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程,然而相关的指导书却很少。 作为美国知名妇产科精神医生,本书的两位作者长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。她们在本书中阐述了女性成为母亲后,情绪、身体、身份和人际关系等发生的重大变化和这些变化对其生活的影响,记录了从妊娠检查阳性到宝宝出生后第一年这个过程中的重要时刻,并提供了许多实用的建议。

出版方

机械工业出版社有限公司