主编推荐语
一本让身体“堵车”变“高速”的生命使用说明书。
内容简介
你是否经常感到疲惫、手脚冰凉、便秘或情绪焦虑？这些“小毛病”背后，是身体在发出警告——你的经络堵了。 本书以中医“瘀堵致病”理论为核心，揭开现代人亚健康、慢性病甚至癌症的真相。 瘀堵的6大隐形杀手：痰湿、血瘀、浊气、食积……你中了几条？ 五脏求救信号：肝瘀长斑、心瘀失眠、脾瘀肥胖，对症自查一目了然。 三通养生法：通经络，8个黄金穴位按摩法，打通全身“堵点”；调气血，7道食疗方+3种呼吸术，气血双补抗衰老；养脏腑，疏肝解郁茶、强肾跺脚功，专治“内耗型体质”。 书中更收录：24小时经络养生表，按时辰保养关键脏器，效率翻倍；癌症预防指南，从瘀到癌的5个阶段，早发现早逆转；百岁老人案例，邓铁涛“三通”长寿秘诀首次公开。
出版方
全米文化