看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要 作者：张敬敬 著绘 2022.7.1 出版 可语音朗读 开通电子书VIP 61.60得到贝 主编推荐语 瑜伽体式图解笔记，一本搞定从入门到精通。 内容简介 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕你记不住，更不怕你练不对。 出版方 中信出版集团
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