练习的心态 作者：[美] 托马斯 M.斯特纳 2016.1.1 出版 可语音朗读 开通电子书VIP 10.99得到贝 主编推荐语 简单实用的4s方法，获得“练习心态”。培养耐心、专注和自律，实现进步水到渠成。 内容简介 本书会通过巧妙的方法，帮助你建立一种「以过程为导向」的新视角。告诉你，如何培养耐心，专注于当下一刻，减少目标带来的压力和焦虑，简单而实用的「4S」方法能帮助你。 出版方 机械工业出版社有限公司
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