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肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法

肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法

作者:[英] 娜塔莎·坎贝尔-麦克布莱德

2023.4.1 出版

可语音朗读

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39.00得到贝

主编推荐语

肠道是人的第二大脑,直接影响着人类心理和精神健康。

内容简介

本书用通俗易懂的语言清晰地讲述了肠道菌群与大脑之间的关联、毒素对身体和大脑的影响,如何通过饮食和营养管理来调理肠道-心理综合征,包括运动协调障碍、自闭症、注意力缺失、言语障碍、多动症、抑郁症、精神分裂症等。 本书自2004年出版以后获得了极大的成功,已经被翻译成多种语言。作者介绍的饮食营养管理方案被定义为GAPS饮食,目前GAPS饮食已经被公认为修复肠道的最佳食疗方法,更是肠道-心理以及精神疾病的营养管理和食疗指导用书。

出版方

机械工业出版社