音频简介
本期听书能为你
1.读懂“用脑不走心”的底层逻辑：揭示特定高压人群为何对倦怠免疫，不陷入无效防御； 2.识别倦怠的六个“不匹配”信号：从六大维度定位你正在被哪个缺口消耗； 3.获得一套“3R处方”的行动框架：三步循环帮你从倦怠中脱身，而非陷入“扛住—崩溃—再扛住”的死循环。 4.解读人为本书译者、君合律师事务所合伙人史欣悦，他长期面临高压谈判环境，“倦怠免疫力”是他亲证有效的抗倦怠方法。
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书名：倦怠免疫力 原书名：Burnout Immunity 作者：[美]坎迪·维恩斯 译者：史欣悦 出版社：浙江教育出版社·湛庐文化 出版时间：2026年4月 ISBN：9787231017434
得到知识团队全力以赴
5个环节 208小时的精心打磨完成上线
巫闽花选书/责编
史欣悦解读&撰稿
陆晶靖审稿- 史欣悦讲述/转述
陈子昂校对上线