音频简介
本期听书能为你
1.理解格式塔的核心智慧：人不该被拆开来理解，你的身体、情绪、想法是一个整体，只有整体地看见自己，才能真正改变； 2.拆解“改变的悖论”：越用力改变，越是在否定现在的自己，能量消耗在自我否定上，反而没有力量真正改变； 3.建立真实的关系：从“我—它”工具式相处，转向“我—你”真正看见彼此，在真实的连接中获得疗愈。 4.解读人为本书作者之一林荫老师，她毕业于清华大学，是一名格式塔咨询师，擅长处理成长过程中的发展性创伤和依恋创伤，以及由此引发的情绪、自我认同、亲密关系和人际关系等问题。
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书名：《成为格式塔咨询师：心理咨询师的完形之路》 作者：费俊峰/林荫 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2024年7月 ISBN：9787115647290
得到知识团队全力以赴
5个环节 210小时的精心打磨完成上线
裴鹏程选书/责编
林荫解读&撰稿
景文审稿
杰克糖讲述/转述
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