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本期听书能为你
1、识别“小事实、大推论”的思维陷阱，在情绪失控前认出大脑的误判，不再被假结论牵着走； 2、掌握智慧干预三步法——倾听疑问、换准框架、传递出去——在职场、亲密关系和育儿中精准打断向下螺旋； 3、学会用一句话、一封信、一个7分钟问答启动向上螺旋，用最小的努力撬动持续的正向改变。
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书名：《最小努力法则》 原书名：Ordinary Magic 作者：[美]格雷戈里·M.沃尔顿 译者：毛大庆 纪新宇 佟知霏 出版社：浙江科学技术出版社 出版时间：2026年6月 ISBN：9787573923615
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裴鹏程选书/责编
哈希解读&撰稿
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