
音频简介
这本书能为你
1.提供理解疾痛的新视角,帮你区分“疼痛”和“痛苦”,认识到疼痛虽无法避免,但我们可以选择如何面对它,从而减轻痛苦对生活的侵蚀。 2.呈现应对慢性疼痛、衰弱和耻辱感的有效策略,如观察疼痛、接受衰弱现状、合理分配精力、通过连接和暴露减轻耻辱感,助力你在困境中找到生活的平衡点。 3.传授倾听、转译、诠释三种治疗技巧,使你能从语言、观念和关系层面帮助身边受疾痛困扰的人更好地组织疾痛经验,增强面对生活挑战的韧性。
适合谁听
1.正在经历慢性疼痛、身心疲惫或因疾病感到耻辱,希望找到应对方法的人。 2.想提升对疾痛的理解,以便更好地支持和帮助身边受疾痛困扰之人的照护者。 3.希望提前储备应对痛苦的智慧,以更坦然的心态面对未来的读者。
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书名:《疾痛的故事》 原作名:The Illness Narratives 作者:[美] 凯博文 译者:方筱丽 出版社:上海译文出版社 出版时间:2018-2-1 ISBN:9787532777167
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5个环节 206小时的精心打磨完成上线
- 邓一丁选书
- 李松蔚解读&撰稿
- 景文审稿
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