音频简介
这本书能为你
1. 揭示人体的“设计缺陷”，理解为什么我们会窒息、便秘、心碎，建立科学的身体认知； 2. 介绍身体的应急机制，理解窒息、心跳骤停、恐慌发作时身体在做什么，不再手足无措； 3. 分析消化道、大脑、心脏、感官、睡眠等系统的运作逻辑，了解便秘、失眠、心悸背后的身体信号； 4. 重新理解身体的“使用说明书”，用进化视角看待小毛病，不再为正常的身体反应过度焦虑。
适合谁听
1. 习惯性自查、反复焦虑，却找不到权威又易懂信息源的朋友； 2. 被各类健康知识轰炸得无所适从，想重建“靠谱常识”的朋友； 3. 家里有长辈、孩子、伴侣，想更好照顾他人健康的朋友； 4. 对进化生物学、人体科学感兴趣，希望建立科学健康观的普通人。
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书名：《这本书可能救你的命：幽默有趣的人体维修指南》 原作名：This Book May Save Your Life 作者：[英] 卡兰·拉詹 译者：胡小锐 出版社：中信出版集团 | 鹦鹉螺 出版时间：2024-12 ISBN：9787521769579
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