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25分3秒
《逆龄生长》| 裴鹏程解读
李松蔚、李丰年度推荐：如何获得与岁月对抗的力量，实现“逆龄生长”？
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23分44秒
《吃出自愈力》| 刘玄解读
营养学家告诉你，如何吃得更健康？
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26分35秒
《控糖革命》| 于理解读
不节食，轻松平稳血糖曲线
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27分54秒
《少有人走的路》丨周艺新解读
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力。
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27分7秒
《我们为什么要睡觉》| 潘旭解读
比尔·盖茨推荐，带你重新认识睡觉这件大事
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34分45秒
《老而不衰的科学》：四种科学应对衰老的方法
2023年新书，关于抗衰老研究的最新科学共识
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25分8秒
《自私的基因》| 姚广孝解读
基因才是自然选择和自我利益实现的基本单位，而不是生物。
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32分35秒
《学习力脑科学》| 哈希解读
北大脑科学专家，带你养成“学霸大脑”
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26分54秒
《生命力》：应对六大健康杀手，医学有什么新进展？
2023年新书，了解六种重大疾病的医学新进展。
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25分47秒
《安慰剂效应》| 杨霁琳解读
临床医生亲身实践的疗愈法，不需要借助药物，六步就能让自己更健康。
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28分22秒
《锻炼》| 午未解读
想运动，但就是懒，怎么办？
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26分2秒
《长寿的活法》：如何保持旺盛体力和脑力活到100岁？
给你一套接地气、拿得走、用得上的健康生活方式
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24分24秒
《自卑与超越》| 柴知道解读
与弗洛伊德齐名的心理学家，教你用心理学实现自我超越。
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26分47秒
《饮食的迷思》｜丹阳解读
如果你也被各种饮食方案搞得晕头转向，这本书会是你有效的指南
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26分21秒
《年龄革命》：长寿时代的近景和远景什么样？
2023年新书，看懂“年龄革命”的近景和远景
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28分55秒
《像我们一样疯狂》| 苗炜工作室解读
从文化角度分析，美国式的心理疾病如何在全球蔓延。
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21分49秒
《睡眠革命》| 余艳娜解读
八小时睡眠是伪命题，应该用“R90”睡眠法，用更长的时间维度安排睡眠。
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27分19秒
《百岁人生》：百岁人生即将到来，你想好怎么过了吗？
经典好书，看“长寿时代”如何重新规划人生
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21分48秒
《超负荷的大脑》| 姚广孝解读
工作记忆容量决定了我们的脑力，多任务训练可以帮我们显著提高脑力。
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37分8秒
《吃饱了再减肥》| 游识猷解读
为什么不去医院就开始减肥是一种错误？
4.99得到贝

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