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筛选：全部课程每天听本书电子书共180个内容

26分35秒
《控糖革命》| 于理解读
不节食，轻松平稳血糖曲线
4.99得到贝
26分2秒
《长寿的活法》| 尹烨解读
给你一套接地气、拿得走、用得上的健康生活方式
4.99得到贝
27分47秒
《端粒》| 尹烨解读
诺奖得主作品，一本书讲透端粒是如何影响衰老
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23分44秒
《活出生命的意义》| 池晓解读
如何在绝境中找到生命的意义？
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25分17秒
《神经的逻辑》| 陈朝解读
人类神秘行为背后的神经逻辑。
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27分7秒
《我们为什么要睡觉》| 潘旭解读
比尔·盖茨推荐，带你重新认识睡觉这件大事
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26分54秒
《生命力》| 尹烨解读
2023年新书，了解六种重大疾病的医学新进展。
4.99得到贝
24分24秒
《自卑与超越》| 柴知道解读
与弗洛伊德齐名的心理学家，教你用心理学实现自我超越。
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30分37秒
《守护你的心》| 田牧歌解读
现代生活中的心脏健康隐患有哪些？科学如何对抗心脏的隐形“杀手”？
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27分19秒
《百岁人生》| 尹烨解读
经典好书，看“长寿时代”如何重新规划人生
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24分48秒
《真希望全家不生病》| 李静解读
能落实到生活细节里的健康方法，请带走
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29分42秒
《癌症真相》| 李治中（菠萝）解读
为什么癌症这么难治？
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27分44秒
《RNA时代》| 田牧歌解读
诺奖得主重磅力作：从生命起源到未来医疗，RNA正在改写一切
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26分52秒
《考试脑科学2》| 哈希解读
记不住？压力大？学不动？总是困？这本书的方法能帮到你
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25分3秒
《逆龄生长》| 裴鹏程解读
李松蔚、李丰年度推荐：如何获得与岁月对抗的力量，实现“逆龄生长”？
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27分47秒
《深呼吸：菠萝解密肺癌》| 李治中（菠萝）解读
为什么它是中国的第一大癌症？
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28分56秒
《睡个好觉》| 王兴解读
如何用认知行为疗法睡个好觉？
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27分54秒
《少有人走的路》丨周艺新解读
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力。
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32分35秒
《学习力脑科学》| 哈希解读
北大脑科学专家，带你养成“学霸大脑”
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21分50秒
《自控力：和压力做朋友》| 管二解读
坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。
4.99得到贝

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