知识就在得到

《这本书可能救你的命》| 陈罡解读

为什么我们越保健，越焦虑？

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《逆龄生长》| 裴鹏程解读

李松蔚、李丰年度推荐：如何获得与岁月对抗的力量，实现“逆龄生长”？

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《少有人走的路》丨周艺新解读

在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力。

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《伯恩斯新情绪疗法》| 良舟工作室解读

导致负面情绪的不是事情本身，而是我们的想法。

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《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读

我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。 为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？ 本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。

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《真希望全家不生病》| 李静解读

能落实到生活细节里的健康方法，请带走

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《我们为什么会觉得累》| 刘玄解读

关于“懒”的科学理由。

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《吃出自愈力》| 刘玄解读

营养学家告诉你，如何吃得更健康？

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《黑科技》| 丁雨解读

随着医学领域的发展，人类活到一二百岁，甚至更长，并非遥不可及。

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《活出生命的意义》| 池晓解读

如何在绝境中找到生命的意义？

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《睡个好觉》| 王兴解读

如何用认知行为疗法睡个好觉？

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《锻炼》| 午未解读

想运动，但就是懒，怎么办？

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《学习力脑科学》| 哈希解读

北大脑科学专家，带你养成“学霸大脑”

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《自我训练》| 良舟工作室解读

焦虑和抑郁的病根是一种思维惯性，要改变这一点，只能靠患者“自我训练”。

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《守护你的心》| 田牧歌解读

现代生活中的心脏健康隐患有哪些？科学如何对抗心脏的隐形“杀手”？

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《端粒》：慢性压力和衰老有什么关系？

诺奖得主作品，一本书讲透端粒是如何影响衰老

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《睡眠革命》| 余艳娜解读

八小时睡眠是伪命题，应该用“R90”睡眠法，用更长的时间维度安排睡眠。

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《医生，我没事吧？！》| 王兴解读

身体不舒服，如何科学自查？

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《考试脑科学2》| 哈希解读

记不住？压力大？学不动？总是困？这本书的方法能帮到你

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《如何成为优秀的大脑饲养员》| 陈章鱼解读

让大脑更健康的饮食方法

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