知识就在得到

《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读

我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。 为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？ 本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。

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《人体的故事》| 李志新解读

人体的缓慢进化无法适应当下环境的剧烈变化，这导致了现代疾病的增加。

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《脂肪：文化和物质性》| 文晶解读

脂肪厌恶和肥胖恐惧愈演愈烈，和脂肪模糊不清的物质属性分不开。

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《众病之王：癌症传》| 文晶解读

癌症是写在人类基因组里的一种缺陷，这是进化的结果。

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《端粒效应》| 万维钢解读

诺贝尔奖获得者解密：人为什么会衰老？

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《自卑与超越》| 柴知道解读

与弗洛伊德齐名的心理学家，教你用心理学实现自我超越。

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《睡眠革命》| 余艳娜解读

八小时睡眠是伪命题，应该用“R90”睡眠法，用更长的时间维度安排睡眠。

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《错把妻子当帽子》| 周艺新解读

“医学界的缪斯”用24个故事，为你阐述疾病和健康并不是截然对立的。

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《与进食障碍分手》| 周艺新解读

治疗进食障碍，并不是要消灭一种疾病，而是要解除一种虐待关系。

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《少有人走的路》丨周艺新解读

在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力。

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《幸福脑》| 李南南解读

“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。

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《自私的基因》| 姚广孝解读

基因才是自然选择和自我利益实现的基本单位，而不是生物。

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《这样和世界相处》| 张凯解读

著名心理学家教你超越自卑感，让自卑成为变强的动力。

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《梳毛、八卦及语言的进化》| 砚尘解读

动物的结盟方式是梳毛，而人类的结盟方式就是一起聊八卦。

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《我们为什么要睡觉》| 潘旭解读

比尔·盖茨推荐，带你重新认识睡觉这件大事

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《当良知沉睡》| 林走解读

如果不幸接触到反社会人格者，你唯一要做的，就是彻底离开他的社交圈。

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《吃出自愈力》| 刘玄解读

营养学家告诉你，如何吃得更健康？

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《伯恩斯新情绪疗法》| 良舟工作室解读

导致负面情绪的不是事情本身，而是我们的想法。

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《真实的幸福》| 秋秋解读

幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。

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《黑科技》| 丁雨解读

随着医学领域的发展，人类活到一二百岁，甚至更长，并非遥不可及。

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