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《面对的勇气》| 于理解读

《面对的勇气》| 于理解读

如果逃避不能解决问题,该如何拥有直面的勇气?

27分40秒

开通听书VIP
4.99得到贝

音频简介

这本书能为你

1. 科学地认识恐惧情绪,了解恐惧的原理。 2. 认识恐惧症类型,深入了解社交恐惧症。 3. 教你如何面对恐惧,战胜恐惧症。

适合谁听

1. 容易感到紧张、恐惧,希望学会如何克服恐惧情绪的人。 2. 对恐惧情绪和各种恐惧症感兴趣,希望了解相关科普知识的人。 3. 有社交焦虑,或者患有社交恐惧症,并试图改善的人。

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书名:面对的勇气:做无惧无畏的自己 原名:PSYCHOLOGIE DE LA PEUR 作者:[法] 克里斯托夫·安德烈 译者:李乔 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022年9月 ISBN:9787115588975

得到知识团队全力以赴

5个环节 201小时的精心打磨完成上线

  • 李智
    选书
  • 于理
    解读&撰稿
  • 孙珺
    审稿
  • 杰克糖
    讲述/转述
  • 马清岚
    校对上线