音频简介
这本书能为你
1、帮你理解什么是图式及其形成机制 2、教你识别自己的固有行为模式 3、帮你重新养育自己 4、教你从0到10000次创造新脚本
适合谁听
1、想改变讨好型人格的人 2、被童年阴影困扰的人 3、想理解自己行为模式的学习者 4、任何想创造全新人生脚本的人
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原作名： Raus aus Schema F 中文名： 0次与10000次：如何创造全新的人生脚本 作者： [德] 吉塔·雅各布（Gitta Jacob） 译者： 蔡清雨 出版社： 人民邮电出版社 出版年： 2021年10月 ISBN： 9787115571779
得到知识团队全力以赴
5个环节 210小时的精心打磨完成上线
哈希选书/责编
李松蔚解读&撰稿
景文审稿- 李松蔚讲述/转述
陈子昂校对上线