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筛选：全部课程每天听本书电子书共470个内容

30分5秒
《为什么我们会生气》| 朱步冲解读
一本让我们实现科学情绪管理，化愤怒为动力的秘籍
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23分30秒
《游戏改变人生》| 陈章鱼解读
为什么打游戏能让我们更幸福？
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31分16秒
《美好生活》| 哈希解读
哈佛大学跨越85年的幸福研究启示，你值得拥有
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19分11秒
《控制愤怒》| 董啸解读
通过发泄来减轻愤怒，不是聪明的方法。好的方法是调整你的“信念体系”。
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26分16秒
《哲学的慰藉》| 陈罡解读
哲学的任务是教会我们在愿望碰到现实的顽固之壁时，以一个柔软的方式着陆。
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23分36秒
《稀缺》| 张凯解读
余闲不是对资源的浪费，而是让系统更加高效运转的保证。
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20分19秒
《生猛的进化心理学》| 孟佳解读
男人为什么喜欢胸大的姑娘？你为什么忘不了长发飘飘的前女友？女孩为什么喜欢戴蓝色的美瞳？漂亮夫妇为什么更容易生女孩？
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24分7秒
《驾驭情绪的力量》| 良舟工作室解读
情绪到底是怎么回事？如何才能化解情绪，驾驭情绪？
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21分37秒
《人的全景》| 袁泽解读
一套帮你更好认识自己、改变自己的思维模型。
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23分2秒
《成功心理学》| 汪恒解读
成功心理学经典力作，详述如何从心理学角度理解成功以及如何训练成功者心态。
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25分46秒
《坚毅》| 陆一解读
坚毅是美国教育界评判人才的重要指标，本书将带你深入了解它的优秀品质。
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25分53秒
《暗理性》| 哈希解读
为什么情绪不仅和理性不对立，甚至还是理性的基础？
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1时16分23秒
03. 走进黑森林，见自己，见天地
我们的人生，就是要不断“刷经验值”。
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25分48秒
《住在我心里的猴子：焦虑那些事儿》| 周艺新解读
一位长期受焦虑症困扰的作家，对焦虑症的记录和自我分析。
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28分53秒
《爱的博弈》| 丹阳解读
持久的爱情究竟是命中注定，还是事在人为？听听“婚姻教皇”科学的建议。
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26分12秒
《存在主义心理治疗》| 陈章鱼解读
一本书，教你面对死亡、自由、孤独和无意义
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24分10秒
《怪诞行为学2》| 路七解读
不喜欢的事一次做，喜欢的事分多次做，可以显著增加幸福感。
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38分49秒
出轨：每一段亲密关系，都可能有许多结局
亲密关系本应是人不需要过多思考就能获得的幸福。
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25分7秒
《旅行的艺术》| 金燕西解读
旅行的乐趣在于我们的心境，而不是目的地本身
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25分3秒
《逆龄生长》| 裴鹏程解读
李松蔚、李丰年度推荐：如何获得与岁月对抗的力量，实现“逆龄生长”？
4.99得到贝

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