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筛选: 全部 课程 每天听本书 电子书 共2155个内容
  • 最强体质:抗氧化、抗糖化、抗发炎的新饮食术

    2023年2月出版

    最强体质:抗氧化、抗糖化、抗发炎的新饮食术

    超级畅销书《饮食术》作者牧田善二博士教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术。

    25得到贝

  • 囚徒健身

    2013年10月出版

    囚徒健身

    不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。

    39.90得到贝

  • 你是你吃出来的 2

    2021年1月出版

    你是你吃出来的 2

    《你是你吃出来的》系列新作,关于慢病康复的饮食密码。

    9.99得到贝

  • 为什么精英都是时间控

    2018年3月出版

    为什么精英都是时间控

    全球特大搜索引擎公司谷歌、脸书、全球领先的网络解决方案供应商思科等知名企业都在实践此书的时间管理术。“时间”就是人生的“通货”,如果你想要改变现在的人生,请先改变管理时间的方法。

    19.99得到贝

  • 健身路线图:精准训练与无伤运动导航书

    2023年1月出版

    健身路线图:精准训练与无伤运动导航书

    精准、安全的“健身教练”替代方案:用5种基础动作模式,独立完成150项高水平训练。

    81.20得到贝

  • 自私的基因(40周年增订版)

    2018年11月出版

    自私的基因(40周年增订版)

    20世纪百大经典名著之一,增订版针对基因决定论、基因选择论和基因适应论进行了详细的辩驳,共计6万余字,更加完善了道金斯对于“自私的基因”的经典论述。

    34.99得到贝

  • 考试脑科学:脑科学中的高效记忆法

    2021年3月出版

    考试脑科学:脑科学中的高效记忆法

    日本长销十余年的学习记忆书,寻求人脑记忆规律,拟定高效学习策略。

    29.90得到贝

  • 1小时科普:怀孕280天

    2019年11月出版

    1小时科普:怀孕280天

    1小时的科普阅读让准妈妈安心度过280天。

    27.90得到贝

  • 吃货的生物学修养

    2016年9月出版

    吃货的生物学修养

    读懂身体里脂肪和糖的秘密,选择适合的饮食方式,让你吃得更好。

    9.90得到贝

  • 肥胖症的营养与膳食指导(中国慢病营养与膳食指导丛书)

    2021年1月出版

    肥胖症的营养与膳食指导(中国慢病营养与膳食指导丛书)

    营养减重并非单纯节食或者加强运动这么简单,想要达到理想的减重效果,更需要饮食+运动+行为治疗三者有机地结合。

    19.99得到贝

  • 脑与阅读

    2018年11月出版

    脑与阅读

    《华盛顿邮报》年度科学图书、《图书馆杂志》年度科技图书、法国最佳科学书籍奖。 一本带你发现阅读的真正价值与乐趣的书。

    40.49得到贝

  • 生命是什么(王立铭著)

    2018年11月出版

    生命是什么(王立铭著)

    王立铭作品,全景式解读地球生命的起源与演化,揭秘构成地球生命的十大要素,一本书带你全面了解生命科学。

    27.99得到贝

  • 深度营养(第2版)

    2023年2月出版

    深度营养(第2版)

    对的饮食经得起进化考验,用传统智慧完善饮食结构,满足基因需求。

    62.30得到贝

  • 硬派健身100问:从吃到动

    2022年10月出版

    硬派健身100问:从吃到动

    从饮食到运动,从理论到实践,这么做就能瘦。

    46.99得到贝

  • 睡眠革命

    2018年9月出版

    睡眠革命

    英超曼联御用运动睡眠教练教你7周彻底改善睡眠质量,用更科学的睡眠方案,优化你的人生效率。

    15.99得到贝

  • 健康脑

    2018年3月出版

    健康脑

    本书精确展示了大脑如何影响身体,用简明的训练计划,帮你收获健康,找到属于自己的生活。

    27.96得到贝

  • 当自我来敲门:构建意识大脑

    2018年2月出版

    当自我来敲门:构建意识大脑

    挑战困扰人类的根本谜题,构建心智演化之路,探索意识起源之谜。

    15得到贝

  • 腰背维修师:医生没有告诉你的脊柱保健秘诀

    2021年6月出版

    腰背维修师:医生没有告诉你的脊柱保健秘诀

    医生没有告诉你的脊柱保健秘籍,一步步教您摆脱腰背酸痛,让脊柱恢复到最佳状态。

    55.99得到贝

  • 身体由我:关于了不起的女性身体的一切

    2021年10月出版

    身体由我:关于了不起的女性身体的一切

    德国国民女性健康专家口碑力作,16岁到50+岁女性的人生功课,全生命周期的健康呵护计划。成为女性是值得欢欣雀跃的事情,敬我们无与伦比的女性身体。

    22.99得到贝

  • 如何学习:成就你的终身学习力

    2017年7月出版

    如何学习:成就你的终身学习力

    10种颠覆常识的学习方法,让你学得更快,记得更牢。

    17.97得到贝

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