知识就在得到

空腹的神奇自愈力

科学空腹1年，身体内外年轻10岁。

28得到贝

硬派健身100问：从吃到动

从饮食到运动，从理论到实践，这么做就能瘦。

46.99得到贝

低碳水

颠覆中国国民营养意识的低碳水饮食指南。

62.30得到贝

自私的基因（40周年增订版）

20世纪百大经典名著之一，增订版针对基因决定论、基因选择论和基因适应论进行了详细的辩驳，共计6万余字，更加完善了道金斯对于“自私的基因”的经典论述。

34.99得到贝

长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食（上下册）

打破对衰老和慢性疾病的固有认知，调整饮食结构，延缓和逆转衰老。

100.80得到贝

抗炎生活

我们为什么要抗炎？从生理到心理，这些大大小小的莫名疼痛，居然都是炎症引发的。延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起。

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基因，这么聊我就懂了

【得到独家首发】华大集团CEO尹烨全新力作，全面解码基因与我们的关系。

69.80得到贝

控糖革命

一份来自生物化学家的科学饮食法。

53.90得到贝

逆龄饮食：逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果

六大生理维度，靶向激活年轻基因开关，直击逆龄抗老本质。

43.40得到贝

别让身体“爆雷”：你的压力与饮食调理书（共15册）

这套书从压力管理到饮食调理，全方位教你识别身体预警信号，用科学方法远离健康隐患。

723得到贝

加油吧，大脑！

日常用脑指南。解决人们生活中常见的40多个关于大脑的问题。

41.30得到贝

粉红色柔软的学习者

带你探秘860亿个神经元动态重连的微观宇宙。

67.43得到贝

空腹生活

不是强迫少吃，而是改变进食时间。不用挨饿，也能让身体轻盈燃脂。

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大脑高效休息法：顶级高手都在练习“无所事事”

休息非懒惰，停下是创造力和成功的源泉。

45.50得到贝

锻炼

从人类学和进化生物学的角度打破关于锻炼的12个谬误。

27.50得到贝

带病延寿：健康专家严忠浩谈老年人保健

老人生病了如何健康又长寿，专家答案就在本书。

39.50得到贝

抗衰大脑

科学守护大脑，掌控智力命运，优化生活习惯，迈向长寿健康新境界。

67.43得到贝

元认知：改变大脑的顽固思维

这是一种人类独有的思维能力，帮助你从问题中抽离出来，以旁观者的角度重新审视事件本身，问题往往迎刃而解。

9.90得到贝

病人家属，请来一下

很亲切的医学科普书，不讲“道理”，而是给你朋友视角的真诚建议。

55.99得到贝

运动改造大脑

哈佛医学院教授瑞迪告诉你，运动如何帮我们提升学习效率，对抗压力、焦虑，让生活更幸福。

89.99得到贝