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筛选：全部课程每天听本书电子书共473个内容

35分7秒
《认识自己，接纳自己》Pro版 | 韩焱解读
有效的自我提升，需要接受自己“本性难移”的部分，换个方式去解决问题。
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22分46秒
《群居的艺术》| 三木解读
今天的大型社会是如何组织起来的？
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24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
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32分2秒
《为什么越无知的人越自信》| 朱步冲解读
关掉“美颜滤镜”，正确认识自我
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25分53秒
《原生家庭》| 广行解读
面对原生家庭，如何获得勇气与力量？
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29分50秒
《中年的意义》| 良舟工作室解读
中年是物竞天择、生物演化的结果，是人类能够持续发展的重要阶段。
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26分38秒
《躁动的无意识》| 朱步冲解读
我们真的是自己行为的主宰吗？来认识一下这位“影子控制者”！
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24分36秒
《人性实验》| 徐学勤解读
如何用实验来测试人性？
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28分33秒
《正常人》| 李迪迪解读
当代年轻人如何在爱情中自我成长？这本布克奖热门作品给你答案。
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23分13秒
《幸福的流失》| 安江解读
金钱、市场和民主并不一定能保证幸福，真正的幸福来源于人与人之间的情谊。
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29分19秒
《哈佛幸福课》| 周艺新解读
哈佛大学心理学教授，为你分享获得幸福的技巧。
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27分5秒
《被遗忘的语言》| 风君解读
精神分析三大宗师轮番登场，为你解读被我们所遗忘的“梦的语言”。
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25分55秒
《路西法效应》| 风君解读
不论是细微还是明显的情境因素，都可以轻易诱惑人们做出无法想象的坏事。
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27分44秒
《0次与10000次》| 张铂镭解读
如何让坏事发生0次，让好事发生10000次？
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18分11秒
《理性情绪》| 王谨解读
掌握理性情绪的诀窍：无条件地接纳自己、他人以及现实生活。
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23分48秒
《人类进化史》| 金燕西解读
什么创造了人类？火、语言、美与时间。
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32分56秒
《旁观者效应》| 朱步冲解读
为什么说“挺身而出”不仅需要勇气，更需要内在建设与社会支持？
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25分
《让孩子远离焦虑》| 陈敏诚解读
情绪研究专家告诉你，如何科学地帮助孩子摆脱焦虑和不安。
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18分43秒
《自我的追寻》| 风君解读
精神分析社会学奠基人教你如何认清自我，发展潜能，追寻真正的人生幸福。
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1时26分21秒
46. 周晓枫、李松蔚：讨好型人格展销会
最后，你还是要讨好自己，一个人如果不会讨好自己，连自己都不爱，他怎么能够去爱别人。
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