知识就在得到

停止内耗：过一个不累的人生

写给那些疲惫又焦虑的年轻人，停止内耗，重新掌控自己的生活。

39.99得到贝

唤醒老虎：启动自我疗愈本能

用“体感疗愈”，从心理创伤中走出。

45得到贝

找寻未知的自己：跟随三毛去旅行

禅修助人舒解压力，净化心灵。

36.80得到贝

婴幼儿睡眠全书

每个新手爸妈都需要的实用工具书，一本书改善0~3岁宝宝睡眠。

33.99得到贝

当你又忙又累，必须人间清醒

拒绝内卷，写给又忙又累，想要脱身的年轻人。

49.80得到贝

阿斯伯格综合征完全指南

一本关于阿斯伯格综合征的百科全书。

20.93得到贝

DBT就这么简单：辩证行为治疗简明实操手册

一套行之有效的心理治疗技术。

51得到贝

别找替罪羊：如何跳出自欺欺人的思维盒子

跟随主人公汤姆·卡勒姆脚步重新审视自己的内心，在自我剖析的同时收获个人成长和领导力的提升。

22.80得到贝

从倦怠到闪耀

“职场倦怠”研究专家琳恩·斯宾塞十年研究实践成果。告别“心理罢工”，唤醒内在原动力，重启闪耀人生。

12.99得到贝

焦虑的反面是具体

写给千万焦虑星人的自救指南，四个步骤治愈精神内耗。

59.80得到贝

我想和你好好的：在沟通中改善亲密关系

“婚内孤独”“情感勒索”“冷暴力”……一本书解决你在亲密关系中的沟通问题。

22.99得到贝

我们时代的神经症人格

现代文化塑造神经症，深刻剖析心理困境。

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一看就懂的超级记忆术：跟大师提升记忆力

记忆大师背后有什么鲜为人知的记忆故事？

17.99得到贝

青春期的二次成长：给青少年恰如其分的爱和支持

一本专为父母量身打造的青春期养育指南。

35.90得到贝

我知道你在想什么

识人才能成事，读心才能控局。

59.80得到贝

非暴力沟通：冲突调解篇

《非暴力沟通》系列书之一，教你解决人际冲突，获得连接和调解技巧。

59.80得到贝

心理学入门：改变一生的66堂心理课

心理学入门读物，提升心理素养，调节情绪，提升生活幸福指数。

13.99得到贝

驯服你的脑中野兽：提高专注力的45个超实用技巧

缺乏专注力不是你懒，是你无法掌控脑中野兽的力量。45个超实用方法，帮你激活工作效能。

37.76得到贝

羞耻：规训的情感

一部关于羞耻的文化史，一种无处不在的社会治理术。

46.99得到贝

正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅

缓解焦虑、抑郁与压力，提高注意力与自我觉察力，做自信、自洽的自己。

34.99得到贝