知识就在得到

穿越抑郁的正念之道

乔布斯生前最推崇的心理调节，正念领域里程碑式的著作。

9.90得到贝

情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法

心灵重塑疗法创始人李宏夫倾心之作，让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静，让生活回到正轨。

35.40得到贝

潜意识知道答案：认识你不知道的自己

用一种简单实操的方式实现专业心理疗法落地，一本书助你更准确认识自己，活出想要的人生。

25.90得到贝

我为什么要听你的：如何与强势的人相处

本书教你如何与强势的人相处，收获自信、自主、温和而有力的自己。

41.90得到贝

明智行动的艺术

成功决策必须避免52个思维陷阱，快节奏的年代，需要一本谋定而后动的书。

41.16得到贝

重建亲密关系

48堂心理课，帮你阻断家庭成员的负面情绪蔓延，告别消耗式的关系，看见自己，看见家人，让家成为你的滋养地。

31.38得到贝

终结焦虑症：用认知行为疗法应对焦虑

40年治疗焦虑症经验总结，破除自我批判、反刍思维、负面思维、拖延症、社交恐惧、完美主义、失眠的实用指南。

30得到贝

渡过：抑郁症治愈笔记

一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟。

15.99得到贝

苦难的意义

美国哲学与心理学协会前主席保罗·布卢姆全新研究，一本崭新视角的幸福之书。

89.99得到贝

不叛逆的青春期，父母做对了什么

清华心理学系专家解读青春期，助家长解决孩子成长烦恼。

23.92得到贝

消费主义如何操控我们

消费主义就是创造你根本不需要的东西，然后让你渴望得到它。

69.90得到贝

伴你走过低谷：悲伤疗愈手册

失去所爱之人，你痛苦不堪。本书为你提供一个“悲伤避难所”，让你以自己的方式探索悲伤，给内心更多空间去疗愈。

51得到贝

回避型人格自救手册

翻开本书，8个有效步骤让你卸下情感盔甲，获得爱与被爱的能力。

45得到贝

说话的技术

一本用于沟通、汇报、当众发言的实用工具书。

50得到贝

天生敏感

高度敏感这一特质长期以来不被认识，或被误解，而且往往被混同为内向、羞怯、拘谨等带着负面含义的性格标签。作者作为一个高度敏感者，通过自己的亲身经历以及深入研究，让读者认识到敏感特质是客观存在的，有天生的遗传倾向。

9.90得到贝

反内耗心理学

成年人的情绪使用说明书。

49.80得到贝

认知行为疗法：心理咨询的顶层设计

认知行为疗法实用指南，助心理咨询师高效制定问题解决方案。

53.50得到贝

绝非偶然：社会心理学家阿伦森自传

当代最杰出的社会心理学家阿伦森自传，经典研究背后的故事。

14.49得到贝

对话疗愈：心理咨询帮你重新认识自己

专业心理咨询师亲述24个心理咨询故事，揭示心理问题和心理疾病发生、发展的主要原因。

20.99得到贝

专注

戈尔曼令人信服地论证了，在纷纷扰扰层出不穷的今天，我们要应对纷繁复杂的世界，甚至做到游刃有余，比任何时候都需要学会专注。本书必将成为一部震撼你心灵、让你励志一生的作品。

14.99得到贝