知识就在得到

25分30秒

1时14分6秒

33分33秒

24分4秒

27分31秒

23分57秒

25分51秒

22分27秒

30分5秒

27分42秒

27分6秒

23分7秒

1时43分5秒

27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝

19分38秒

25分53秒

25分55秒

24分47秒

23分5秒

28分49秒