知识就在得到

27分44秒

22分40秒

26分16秒

27分58秒

26分28秒

24分48秒
我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝

25分27秒

22分28秒

22分34秒

25分3秒

19分19秒

21分38秒

20分3秒

27分38秒

25分7秒

31分16秒

26分22秒

19分28秒

19分49秒

21分54秒