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筛选：全部课程每天听本书电子书共469个内容

22分9秒
《品格之路》| 裴鹏程解读
如何打开通往幸福的大门？
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30分8秒
《我们内心的冲突》| 风君解读
心理学经典著作，探讨我们内心的冲突与神经症的关系。
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27分50秒
《落差》| 成甲解读
你有心理落差吗？落差会带来假烦恼？思考可以驯服情绪？大脑是好心情的制造机器？面对心理落差，本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制，及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对生活的热情。
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21分51秒
《这不是你的错》| 张凯解读
一个人的羞耻感，大多是在童年时期遭受创伤形成的。
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22分22秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
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25分50秒
《培养高情商的孩子》| 秋秋解读
父母对孩子的回应程度，直接决定了孩子情商的高低。
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19分21秒
《亲密关系》｜马克周解读
在爱与被爱的过程中，我们都经历过痛苦、恐惧，也体验过喜悦，都渴望建立永恒真挚的亲密关系，但又害怕受伤。这本书告诉我们如何穿透自我障碍，去寻找幸福：学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
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25分51秒
《选择理论》| 梁境心解读
心理治疗大师威廉·格拉瑟讲述用选择理论调节自己情绪的方法，带你建立更好的人际关系。
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27分
《冒名顶替综合征》| 午未解读
如何从“我不配”到“我能行”？
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21分43秒
《幸福的婚姻》| 秋秋解读
巧妙解决婚姻冲突：用温和的方式提出问题，用妥协的方式解决问题。
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25分57秒
《大局观从何而来》| 李南南解读
从社群生活的角度解释，人类的大脑为什么越来越发达。
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25分6秒
《隐形恶人》| 朱步冲解读
在职场和亲密关系中，如何避雷这些危险的“病人”
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31分10秒
《直视骄阳：征服死亡恐惧》| 凌然解读
死亡是宿命，直视死亡却可以让人获得拯救。
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33分15秒
《先发影响力》Pro版 | 韩焱解读
先发影响力会开启滑道，让对方准确无误地到达你想让他抵达的目的地。
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1时14分6秒
05. 怎样在“看心情”的世界里赢一次？
笑也好，哭也好，自己就是自己最好的陪伴。
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29分10秒
《反霸凌》| 杨以赛解读
如何有效终结霸凌？
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27分5秒
《被遗忘的语言》| 风君解读
精神分析三大宗师轮番登场，为你解读被我们所遗忘的“梦的语言”。
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21分26秒
《群体性孤独》| 董晨宇解读
互联网能让远隔千里的人紧密相连，但同时，也能让近在咫尺的人仿若天涯。
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26分8秒
《心理动机》| 真真解读
一本书为你揭秘影响人类决策的底层心理动机。
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26分16秒
《逃避自由》| 风君解读
自由带给我们独立，也让我们孤立无援。
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