知识就在得到

20分39秒

1时4分2秒

27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝

27分22秒

31分25秒

26分23秒

22分9秒

25分15秒

19分52秒

23分56秒

21分54秒

26分36秒

22分27秒

23分7秒

1时26分21秒

27分18秒

23分35秒

22分

20分9秒

29分22秒