知识就在得到

24分43秒

25分50秒

27分12秒

20分38秒

26分47秒

23分53秒

19分1秒

24分38秒

28分30秒

27分39秒

29分38秒

27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝

21分50秒

27分47秒

25分55秒

22分12秒

20分9秒

28分33秒

24分52秒

23分52秒