26分12秒
21分38秒
22分36秒
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
23分30秒
17分5秒
28分7秒
23分56秒
22分52秒
26分50秒
1时43分5秒
27分13秒
21分49秒
21分51秒
27分45秒
29分57秒
11分27秒
25分31秒
30分58秒
24分7秒