知识就在得到

学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

一本为所有人准备的身心脱困之书。

33.12得到贝

慢生活：用正念安顿内心，活出生命的意义

正念插画疗愈绘本，缓解焦虑抑郁，帮助年轻人找回生活意义。

45得到贝

为何越爱越孤独（2023版）

知名心理学家武志红送给千万年轻人的心智开启读物。

52得到贝

为何越爱越孤独（升级版）

知名心理学家武志红诚心之作，揭示孤独背后的心理机制。

45得到贝

情感觉醒：揭秘亲密关系背后的真相

帮助你走出人生困境，更好地与他人相处，提高生活幸福指数。

35.90得到贝

每一天爱自己

全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海改变千万人的生命启示。

30得到贝

用好情商去表达：这样说能成事

职场高情商表达指南，实用技巧+案例解析+AI结合。

45得到贝

幸福的勇气

《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前心理学者阿德勒思想为核心，以“青年和哲人的对话”故事形式展现。

29得到贝

不被定义的年龄：积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿

积极年龄观，让我们更快乐、健康、长寿。

45得到贝

亲爱的，我想跟你聊一聊

告别“不配”感，重塑平等关系，活出更自信饱满的自己。

80.93得到贝

老龄蓝皮书：中国老龄发展报告（2024）：中国老年人心理健康状况

本报告是中国老龄科学研究中心组织编写的2024年度“中国老龄发展报告”。

109.20得到贝

情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法

心灵重塑疗法创始人李宏夫倾心之作，让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静，让生活回到正轨。

35.40得到贝

不生气的技术II

掌控情绪，改善焦躁体质，赢得人生逆转和幸福快乐。

32得到贝

阿德勒心理学经典（全四册）

人本主义心理学先驱、个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒经典之作。

9.99得到贝

如何打败孩子的拖延

一部圆满解决孩子拖延问题的教子宝典。

26.15得到贝

白板

史蒂芬·平克改写自我人生之作，从科学视角探秘人性。

152.91得到贝

反焦虑心理学：写给普通人的心理自救手册

科学方法解读焦虑，助您走出迷雾，重获生活掌控感！

35.50得到贝

家庭的觉醒

《父母的觉醒》作者、哥伦比亚大学心理学博士沙法丽新作，养育自主、坚韧、有觉察力的孩子。

34.57得到贝

内在动机：自主掌控人生的力量

自我决定论创始人带你颠覆依靠奖励和惩罚的激励方式，在焦虑和重压之下重新发现真正自我。

12.99得到贝

如何拥抱一只刺猬（漫画版）

人格这面镜子投射出的真实自我，影响着围绕我们的各种关系。

35.90得到贝