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筛选：全部课程每天听本书电子书共469个内容

31分25秒
《与内心的小孩对话》| 朱步冲解读
疗愈童年创伤，就是努力在废墟上开出一朵全新的花
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18分36秒
《拆除你的情绪地雷》| 黄涌解读
排除不良情绪的首要原则是：可以评价自己做的事，但不要随意评价自己这个人。
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30分5秒
《为什么我们会生气》| 朱步冲解读
一本让我们实现科学情绪管理，化愤怒为动力的秘籍
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26分26秒
《原型与集体无意识》| 风君解读
“集体无意识”是我们与生俱来的、普遍存在于每个人心灵深处的共同心理基础。
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32分2秒
《为什么越无知的人越自信》| 朱步冲解读
关掉“美颜滤镜”，正确认识自我
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28分47秒
《成为我自己》| 午未解读
【豆瓣高分】存在主义治疗大师邀你一起探寻“成为自己”的路径和方法
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27分13秒
《黑天鹅》| 徐玲解读
“黑天鹅之父”塔勒布的成名作，告诉你如何在不确定的世界里获益。
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27分26秒
《胡思乱想消除指南》| 李方圆解读
痛苦不来自外界，而是源自不变通的思维。
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25分16秒
《巴拉巴西成功定律》| 袁泽解读
同样都是高手，为什么有的人可以享誉盛名，有的人却默默无闻？
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28分14秒
《欲罢不能》| 广行解读
深度上瘾的大脑就像用酱油腌过的黄瓜，很难恢复原状。
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24分9秒
《我们为什么上瘾》| 金燕西解读
自制力为什么有时靠不住？我们又该如何夺回它？
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27分47秒
《漫长的告别》| 黄昱宁工作室解读
钱德勒笔下的“硬汉”不再是古典绅士，却充满了对人性的洞察和无奈
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26分47秒
《活出生命的意义》| 秋秋解读
再极限的苦难，一旦找到意义，痛苦就不再是痛苦了。
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22分41秒
《幸福的方法》| 苏菲解读
哈佛最受欢迎的心理学导师，告诉你通过学习和练习获得幸福的方法。
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27分18秒
《叛逆不是孩子的错》| 徐学勤解读
如何运用不打、不骂、不动气的温暖教养方式，应对孩子的叛逆行为？
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21分49秒
《如何让你爱的人爱上你3》| 陈章鱼解读
一本书说清楚爱情背后的大脑科学原理
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25分33秒
《选择的悖论》| 苏菲解读
为了减少选择苦恼，可以尝试采用“足够好”的标准做决定，而不要执迷于“最好”。
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25分55秒
《习惯的力量》| 广行解读
美国畅销书作家告诉你，如何养成一个好习惯。
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22分28秒
《辩证行为疗法》| 静静解读
想要摆脱负面情绪的困扰，首先要学会科学地接受烦恼。
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26分50秒
《爱情社会学》| 张凯解读
爱情不是两个人在情感上互相爱慕那么简单，它是一个复杂的社会化过程。
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