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筛选：全部课程每天听本书电子书共490个内容

21分54秒
《热锅上的家庭》| 梁境心解读
面对复杂的家庭问题，人就像热锅上的蚂蚁，备受煎熬又找不到出路。
4.99得到贝
22分27秒
《如何克服社交焦虑》| 刘玄解读
焦虑治疗专家，帮你摆脱“社恐”。
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15分49秒
《偏执狂》| 李桑解读
偏执狂是种精神疾病，发病率不足0.03%，却造就了世界上多数的战争与灾难。
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29分40秒
《我们携带的光》| 哈希解读
米歇尔·奥巴马最新自传！从她的困境照见自己，汲取力量
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25分48秒
《住在我心里的猴子：焦虑那些事儿》| 周艺新解读
一位长期受焦虑症困扰的作家，对焦虑症的记录和自我分析。
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28分23秒
《为什么我们总是在防御》| 于理解读
我们为什么会“吃不到葡萄说葡萄酸”？
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28分45秒
《人生烦恼咨询室》| 午未解读
稳居日本亚马逊心理类榜单TOP1：如何找到人生烦恼的出口，获得强大的内心？
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1时51分50秒
52. 钱炜、李松蔚：爱情有许多烦恼，又让人目眩神迷
我与自己的关系，是我与他人所有关系的底牌，也是我们在各种关系中的底气。
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25分32秒
《与哲学家谈快乐》| 刘玮解读
听听这本书，能让你找回久违的孩子般的快乐
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28分55秒
《像我们一样疯狂》| 苗炜工作室解读
从文化角度分析，美国式的心理疾病如何在全球蔓延。
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25分55秒
《路西法效应》| 风君解读
不论是细微还是明显的情境因素，都可以轻易诱惑人们做出无法想象的坏事。
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24分22秒
《知识的错觉》| 张凯解读
认知科学家突破个体思考的局限性，带你找到与人合作的有效方法，更好地做出决策。
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24分22秒
《诉说忧伤》| 杨以赛解读
抑郁症究竟是一种怎样的疾病？
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24分51秒
《关键期关键帮助》| 丁雨解读
四岁左右的孩子开始撒谎，只是因为他们开始探索别人的精神世界了。
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26分50秒
《爱情社会学》| 张凯解读
爱情不是两个人在情感上互相爱慕那么简单，它是一个复杂的社会化过程。
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24分29秒
《延迟满足》| 于理解读
为什么延迟满足这么难？怎么提升自控力？
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23分7秒
《我们为何无聊》| 朱步冲解读
这种看似无害的负面情绪，究竟会给我们的健康和生活带来哪些影响？
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17分49秒
《游戏化思维》| 张凯解读
积分和勋章不是游戏的重点，即时反馈才是游戏的关键。
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19分11秒
《控制愤怒》| 董啸解读
通过发泄来减轻愤怒，不是聪明的方法。好的方法是调整你的“信念体系”。
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25分5秒
《家庭断舍离》| 韩艺恩解读
扔掉的物品，总是被父母捡回？准备丢弃的物品，伴侣或孩子不同意？面对家人的囤物癖好，一味收拾，能否改变现状？如何理解不扔东西的家人，让他们接受自己的理念？
4.99得到贝

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