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认知行为疗法入门

认知行为疗法的入门读物。

59.80得到贝

高效记忆法：51个记忆秘诀速查速用大全集

逐个击破记忆弱点，全面挖掘思维潜力。

21.99得到贝

深度转变：让改变真正发生的7种语言

打破思维障碍，让改变真正发生，7种语言方式实现个人成长、组织变革。

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哈佛幸福课

哈佛“幸福教授”教你通过6步，提升自己的幸福基础值。

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你的脆弱很正常

索达吉新作，拥抱脆弱，化痛苦为动力，点亮心灵成长之路。

46.99得到贝

ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册（原书第2版）

接纳承诺疗法（ACT），是美国心理学会推荐的循证疗法、世界卫生组织推荐的压力管理方法。

64.35得到贝

亲爱的，你值得被爱：如何治愈亲密关系中的患得患失

克服焦虑型依恋，学会自我关怀，打造健康高质量亲密关系。

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死刑犯：破解死刑的密码

一个人犯罪，全世界都是同谋！谁有权利宽恕凶手？人道主义能否强人性所难？死刑存废，以谁之名？死刑公诉检察官：每个死刑犯背后都有一段不为人知的故事。

29.88得到贝

外遇之后：弥合创伤，重建信任（第三版）

长盛不衰的当代经典疗愈手册。精准剖析两性关系中的永恒话题“外遇”。

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高效放松

放松不是奢侈，而是更高效工作的秘诀。

43.50得到贝

分心的优势

ADHD领域权威联手哈佛好医生，带来前沿研究及革命性新疗法，帮助分心者聚焦优势重获希望，让生活逆风起航。

71.99得到贝

幸福处方：让人生变好的7个科学方法

重新审视“自我文化”，寻找解除生活压力、职业倦怠的解药。

48.30得到贝

大自然治好了我的抑郁症

115张手绘插图和照片，带给你一场奇妙的心理疗愈之旅。

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圣多纳释放法

本书介绍了一种心理自助方法，通过循序渐进的讲解带领读者认识这一自我调试方法。

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松弛感：成为有办法的人

6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌握应对不确定性的核心能力。

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从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南

用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具，为内心减负，助你成为内源驱动的行动派。

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爱与放手

一堂给父母和老师的性教育生涯规划课。

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拆掉看不见的墙：如何重构你的认知系统

直击人生五大痛点，别让低认知耗尽你所有的努力。

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思考的技术

“全球五位管理大师”之一，“日本战略之父”大前研一集三十年经验之大成，培养二十一世纪具有竞争力的思维方式。

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自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯

作者建议读者认清自己的人格类型（刺猬型人格，乌龟型人格，变色龙型人格等），并针对不同类型提出改进意见，生动形象。

15.20得到贝