2018年5月出版
焦虑者自救手册:广泛性焦虑障碍与CBT疗法
本书的目标不是彻底赶走你的焦虑,而是让你的忧虑少一点,焦虑轻一点。
35.50得到贝
24分43秒
《心智探奇》| 袁泽解读
认知科学经典作品:人类的心智是套怎样的系统?
4.99得到贝
25分27秒
《贪婪的多巴胺》| 田牧歌解读
“欲望分子”多巴胺,如何影响人类的情绪、想象、冲动和创造力?
2025年2月出版
青春期的二次成长:给青少年恰如其分的爱和支持
一本专为父母量身打造的青春期养育指南。
35.90得到贝
2025年9月出版
做内核稳定的女性,创造滋养型关系
本书以“幸福树”模型为核心框架,系统探讨了亲密关系经营之道。
2022年2月出版
界限
《纽约时报》畅销书作者用认知行为疗法,帮助人际关系受困的人找回原则和主动权。
47.20得到贝
27分14秒
《性格修正》| 哈希解读
性格测试到底靠不靠谱?如何后天打造“理想性格”?
24分24秒
《自卑与超越》| 柴知道解读
与弗洛伊德齐名的心理学家,教你用心理学实现自我超越。
2021年6月出版
重建幸福力:你需要知道的安全感密码
临床心理医生教你如何与原生家庭和解,同内心的自我握手。
23.90得到贝
2025年1月出版
爱因斯坦学习法
像爱因斯坦一样阅读、记忆、思考,讲透学习的本质。
36得到贝
2024年4月出版
阴影工作日志
一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记。
41.30得到贝
2025年8月出版
心理咨询的个案概念化
走进当事人的内心世界,用故事化解其心理困境,让每个案例都有温度。
69.90得到贝
29分55秒
《温尼科特传》| 凌然解读
即使是一生致力于解开他人心结的心理大师,内心也有自己无法解开的幽愁暗恨
2024年3月出版
去情绪化管教,帮助孩子养成高情商、有教养的大脑
用“全脑管教法”重塑亲子关系,告别吼叫,养出高情商孩子。
39得到贝
2023年4月出版
原生家庭创伤和疗愈
从专业心理学的视角来帮助你走出原生家庭的困境。
17.99得到贝
2017年2月出版
一看就懂的超级记忆术:跟大师提升记忆力
记忆大师背后有什么鲜为人知的记忆故事?
2016年4月出版
理解人性
《理解人性》是一本普及个体心理学的基本原理的书籍,阐明了错误行为对社会和群居生活的破坏,并提出了应对方法。
7.99得到贝
2022年8月出版
为什么我们会生气
美国权威心理学家瑞安·马丁,结合20多年的研究及自身经历,对愤怒情绪进行深入解析,带你“了解”愤怒、“管理”愤怒、“使用”愤怒,摆脱情绪焦虑。
2024年1月出版
开始冥想
一本轻巧的冥想实践指南。
39.80得到贝
2020年6月出版
团体心理服务技能(本会团体方向)培训教材. 实务技能(上下册)
中国社会工作联合会推荐的心理咨询教材,涵盖基础技能和各类服务对象。
24.99得到贝