2019年10月出版
2023年1月出版
25分19秒
2023年2月出版
2013年7月出版
2016年2月出版
2024年10月出版
23分36秒
2022年6月出版
2023年5月出版
2015年5月出版
2013年6月出版
2024年8月出版
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2022年6月出版
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你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
27分18秒
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2016年7月出版