26分34秒
《微反应》| 褚笑解读
收缩的肢体动作对应着消极的心理状态,目的是把身体面积缩小以降低关注。
4.99得到贝
27分12秒
《高效的秘密》| 冰柠解读
企业如果想提高效率,就应该给那些能直接解决问题的员工充分放权。
21分51秒
《这不是你的错》| 张凯解读
一个人的羞耻感,大多是在童年时期遭受创伤形成的。
19分50秒
《好奇心》| 梁境心解读
好奇心分为两种,一种是消遣性好奇心,一种是认知性好奇心。
31分14秒
《当下的幸福》| 朱步冲解读
自我掌控,寻求友谊,接触自然!原来幸福的配方如此简单
2021年12月出版
恐惧心理学
直面恐惧,创造美好
22.99得到贝
22分27秒
《如何克服社交焦虑》| 刘玄解读
焦虑治疗专家,帮你摆脱“社恐”。
24分51秒
《关键期关键帮助》| 丁雨解读
四岁左右的孩子开始撒谎,只是因为他们开始探索别人的精神世界了。
2022年4月出版
游戏力:笑声,激活孩子天性中的合作与勇气
美国国家亲子出版奖金奖,豆瓣2021年热门育儿图书TOP10,被译成14种语言畅销全球。讲述国际上公认高效实用的育儿方法,超50个亲子互动实例,活学活用。
41.30得到贝
2024年9月出版
爱的7种对话:建立持续一生的亲密关系
情绪聚焦疗法创始人苏·约翰逊代表作。
45得到贝
2023年3月出版
了不起的精力管理:打败疲惫、焦虑和压力
一本可落地实操的精力管理笔记。
25分44秒
《与进食障碍分手》| 周艺新解读
治疗进食障碍,并不是要消灭一种疾病,而是要解除一种虐待关系。
24分36秒
《取悦症》| 张凯解读
有些人想让所有人都满意,把别人的需求摆在第一位,却唯独忽略了自己的感受。
29分58秒
《正午之魔》| 苗炜工作室解读
为什么说抑郁是你我共有的秘密?
23分35秒
《征服》| 真真解读
如何像魔术师一样控制人心?
2023年5月出版
好运气制造手册:从碰运气到造运气
科学证明,机缘和巧合都能操控,让自己化身“好运制造机”,避开厄运,随时随地都走运。
40.80得到贝
20分20秒
《简捷启发式》| 陈章鱼解读
为什么拿到更多信息,却不能做出更好的决策?
22分41秒
《丘吉尔的黑狗》| 凌然解读
抑郁症固然令人痛苦,但也可以鞭策人们在与心魔的斗争中不断超越自己。
25分17秒
《神经的逻辑》| 陈朝解读
人类神秘行为背后的神经逻辑。
2021年5月出版
积极上瘾
丢掉“上瘾的事物都是有害的”这种想法吧,“上瘾”其实可以让你的身体更健康,让你减少焦虑。
20得到贝