知识就在得到

22分9秒

26分28秒

23分30秒

27分58秒

27分39秒

22分5秒

28分33秒

33分15秒

27分11秒

25分50秒

25分34秒

25分57秒

30分2秒

24分8秒

24分7秒

22分

25分19秒

29分22秒

27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝

21分20秒