知识就在得到

24分21秒

25分46秒

21分57秒

24分33秒

17分49秒

23分9秒

31分10秒

23分53秒

26分28秒

21分14秒

19分52秒

23分43秒

21分54秒

20分20秒

27分27秒

24分36秒

27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝

23分7秒

25分15秒

27分55秒