22分18秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作,从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
4.99得到贝
27分11秒
《高效的秘密》| 冰柠解读
企业如果想提高效率,就应该给那些能直接解决问题的员工充分放权。
25分10秒
《改变自己》| 良舟工作室解读
美国资深心理治疗师,告诉你如何通过“自我交谈法”摆脱不安全感的支配。
25分56秒
《大局观从何而来》| 李南南解读
从社群生活的角度解释,人类的大脑为什么越来越发达。
25分47秒
《住在我心里的猴子:焦虑那些事儿》| 周艺新解读
一位长期受焦虑症困扰的作家,对焦虑症的记录和自我分析。
23分52秒
《认识自己,接纳自己》| 秋秋解读
把有限的时间和精力放在可以改变的行为上,才是提升自我的明智方式。
23分45秒
《白熊实验》| 李明辰解读
不去想和转移注意力这两种常见应对方法,效果很弱,而且副作用很大。
26分15秒
《哲学的慰藉》| 陈罡解读
哲学的任务是教会我们在愿望碰到现实的顽固之壁时,以一个柔软的方式着陆。
25分49秒
《弗洛伊德的使命》丨风君解读
在弗洛姆的分析之下,弗洛伊德被还原成了一个有着复杂性格的“人”。
19分37秒
《意志力》| 孟佳解读
万维钢推荐语:我不知道意志力到底是不是一个有限的资源,但我知道肯定是一个重要的资源。
30分5秒
《为什么我们会生气》| 朱步冲解读
一本让我们实现科学情绪管理,化愤怒为动力的秘籍
30分7秒
《我们内心的冲突》| 风君解读
心理学经典著作,探讨我们内心的冲突与神经症的关系。
27分36秒
《论人的成长》| 风君解读
“人本主义心理学”经典著作,揭示如何化解现代人的孤独,实现自我成长。
25分24秒
《女性脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作,一份给女性大脑的健康实践方案。
25分17秒
《记忆》| 秋秋解读
记忆就像鸟笼里的鸟,而回忆就像是抓住鸟笼中的特定一只鸟,并不容易。
27分49秒
《绝非天赋》| 良舟工作室解读
认知心理学家为你剖析智力的真相,帮你打破天赋的束缚。
28分53秒
《爱的博弈》| 丹阳解读
持久的爱情究竟是命中注定,还是事在人为?听听“婚姻教皇”科学的建议。
21分52秒
《正义之心》| 阿灰解读
社会心理学家告诉你,人类远没有自己想象中理性,理性也是为感性服务的。
23分7秒
《我们为何无聊》| 朱步冲解读
这种看似无害的负面情绪,究竟会给我们的健康和生活带来哪些影响?
19分58秒
《伯恩斯新情绪疗法》| 良舟工作室解读
导致负面情绪的不是事情本身,而是我们的想法。