知识就在得到

IFS技能实践手册

IFS心理咨询师/治疗师完整指南，全面、清晰展示IFS革命性治疗方案。

51得到贝

改变提问，改变人生：12个改善生活与工作的有力工具（原书第4版）

换一个问题，换一种活法，“提问式思维”，将你的生活引向积极的方向。

45得到贝

注意力：分心时如何保持专注

带你了解关于注意力的有趣问题。

47.20得到贝

依恋的形成：母婴关系如何塑造我们一生的情感

母婴关系是一座宝藏，它蕴含着无数线索，能够解答深深触动每个人心灵的疑问。

61.60得到贝

把下一颗珍珠穿到绳子上：施图茨的疗愈之道

一本契合当下人们精神状态与情感状态的心理自助读物。

33.60得到贝

人生脚本：改写命运、走向治愈的人际沟通分析

心理学领域经典著作。走上探索个人脚本的旅程，重写一个让自己畅快、满足的人生故事。

50.40得到贝

照顾好你的“心”：写给青少年自己的心理健康指南

关于青春期心理健康问题，你需要知道的一切。

27得到贝

3秒心动：聊出情绪价值

化解防不胜防的灵魂拷问，强化情感交流的情绪价值。

49.80得到贝

认知通透

全方位助力你打破认知局限。

41.80得到贝

如何很高级地说“不”：设定人际关系中的心理边界

纵容他人不断越界的，其实一直是你自己。

35得到贝

没关系，别在意：摆脱意见恐惧，重塑真实自我

在意别人的看法，你将永远是他们的囚徒。

41.30得到贝

手机大脑：让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南

以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们，席卷全球的清醒之书。

36得到贝

对不起，你有毒

年轻人远离生活、职场有毒人群，反枷锁、反操纵的心理治愈之书。

44.85得到贝

正念减压实操指南：一个已被证实有效管理压力与情绪的经典正念课程

一本非常实用的正念练习手册，将正念方法与每日生活结合，展开身心的疗愈。

23.95得到贝

原生家庭生存指南：如何摆脱非正常家庭环境的影响

另辟蹊径，立足时间维度将人生的前6年拆解成3部分，围绕是非观、关系模式和自我界限三个主题讲解童年经历、原生家庭培养对人一生的影响。

40.80得到贝

图解艺术治疗：新手入门启蒙之旅

全图解轻量书籍，系统展现艺术治疗知识与实践，适合初学者快速入门。

47.94得到贝

带团队一定要会心理学：99%的管理失败源于不懂员工心理

一本企业管理心理学类书籍，教你读懂团队建设培训管理中员工心理活动。

24.88得到贝

皱巴巴果冻的绚丽人生

一场为好奇灵魂打造的脑科学盛宴。

53.93得到贝

耶鲁的心理学第一课

耶鲁大学思维实验室主任、心理学教授安宇敬重磅新作。

89.90得到贝

认知破局：优化努力的34条思维原则

从事物的底层逻辑出发，通过对思维原则的梳理，重塑你的认知逻辑，跑通正确思维路径。

25.99得到贝