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筛选：全部课程每天听本书电子书共476个内容

25分27秒
《贪婪的多巴胺》| 田牧歌解读
“欲望分子”多巴胺，如何影响人类的情绪、想象、冲动和创造力？
4.99得到贝
25分25秒
《身体从未忘记》| 闫冠男解读
心理创伤领域第一书，展现人性的脆弱和韧性。
4.99得到贝
24分49秒
《难免痛苦，“待”着就好》| 杨以赛解读
在“好好待着”中，重寻生活意义
4.99得到贝
35分9秒
《认知操纵》| 朱步冲解读
如何不被别有用心的信息诱导“带偏”？
4.99得到贝
22分16秒
《如何让你爱的人爱上你》| 陈章鱼解读
书如其名，特别好使。
4.99得到贝
25分29秒
《女性脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，一份给女性大脑的健康实践方案。
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29分33秒
《活好：我这样活到105岁》| 徐学勤解读
105岁传奇医师，关于死亡、生命、家庭、孤独和幸福的箴言。
4.99得到贝
17分57秒
《情绪急救》| 秦瞳解读
面对情绪受伤，我们应该怎么办？是放任不管，使小伤口变成大灾难呢？还是积极展开自救，让情绪平复，回到阳光灿烂的日子里来呢？是的，打开救急箱，你会找到答案。
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25分56秒
《高敏感人士的幸福清单》| 李方圆解读
守护敏感的自己，善用敏感的力量，活出独属于你的精彩。
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20分47秒
《每天最重要的2小时》| 张凯解读
为什么说传统的时间管理方式是低效的？怎样管理你的身体效能？如何提升自己的心理能量？怎样做到有策略的饮食和运动？
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24分24秒
《自卑与超越》| 柴知道解读
与弗洛伊德齐名的心理学家，教你用心理学实现自我超越。
4.99得到贝
27分31秒
《搞定》| 汪恒解读
时间管理的本质目标在于管理内心焦虑和精神负担，高效面对繁重工作。
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31分31秒
《叔本华的治疗》| 李松蔚解读
重过一遍你的人生，你愿意吗？
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24分56秒
《孩子是如何学习的》| 良舟工作室解读
好的教育者不仅该关注如何教授知识，更应该找到孩子学习的动力。
4.99得到贝
29分37秒
《改变》| 李松蔚解读
为什么越怕出错，越容易出错？
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27分24秒
《终身成长》| 陈章鱼解读
听“成长型思维”的鼻祖教你转换思维
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18分54秒
《我的情绪为何总被他人左右》| 张鱼歌解读
导致不良情绪的不是外部刺激本身，而是你应对刺激的“思维方式”。
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23分44秒
《活出生命的意义》| 池晓解读
如何在绝境中找到生命的意义？
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28分55秒
《真希望父母能这样爱我》| 朱步冲解读
为什么越爱孩子关系越糟？
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25分15秒
《大脑的情绪生活》| 秋秋解读
情绪风格千变万化，就像指纹和面孔一样，每个人都是独一无二的。
4.99得到贝

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