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筛选：全部课程每天听本书电子书共4189个内容

22分18秒
《拖延心理学》| 张凯解读
拖延的四大原因：对成功不自信、讨厌被派任务、注意力分散、目标太过遥远。
4.99得到贝
25分27秒
《身心合一的奇迹力量》| 林走解读
运动心理学第一人教你如何做到“身心合一”。
4.99得到贝
28分47秒
《成为我自己》| 午未解读
【豆瓣高分】存在主义治疗大师邀你一起探寻“成为自己”的路径和方法
4.99得到贝
24分7秒
《驾驭情绪的力量》| 良舟工作室解读
情绪到底是怎么回事？如何才能化解情绪，驾驭情绪？
4.99得到贝
29分57秒
《永恒少年》| 李迪迪解读
荣格心理学名著，一本书揭示成年人拒绝长大的秘密。
4.99得到贝
2025年4月出版
情绪稳定是成年人的高级修养
情绪稳定，不仅是一种能力，还是一种修养。
49.80得到贝
2023年2月出版
世界很喧嚣，做自己就好
送给当代年轻人一本毒舌又好笑的开窍指南。
49.80得到贝
25分44秒
《与进食障碍分手》| 周艺新解读
治疗进食障碍，并不是要消灭一种疾病，而是要解除一种虐待关系。
4.99得到贝
2022年10月出版
重新思考
重新思考不仅可以让你为旧的问题带来新的解决方案，还能让旧的解决方案适应新的问题。
48.30得到贝
2019年5月出版
心理学与生活
一本美好人生的行动指南，揭示潜伏在你身边的心理学，带你进行一次生活发现之旅，领会生活的真谛。
16.09得到贝
2023年6月出版
幸福婚姻七堂课：婚姻咨询师教你如何去爱
教你看清两性情感真相、探寻婚姻问题根源。
29.80得到贝
17分57秒
《情绪急救》| 秦瞳解读
面对情绪受伤，我们应该怎么办？是放任不管，使小伤口变成大灾难呢？还是积极展开自救，让情绪平复，回到阳光灿烂的日子里来呢？是的，打开救急箱，你会找到答案。
4.99得到贝
25分53秒
《原生家庭》| 广行解读
面对原生家庭，如何获得勇气与力量？
4.99得到贝
21分57秒
《自我训练》| 良舟工作室解读
焦虑和抑郁的病根是一种思维惯性，要改变这一点，只能靠患者“自我训练”。
4.99得到贝
24分12秒
《可爱的诅咒》| 梁境心解读
“圣母型人格”的人会为了保持可爱而承受痛苦，这就是“可爱的诅咒”。
4.99得到贝
21分20秒
《缺爱》| 李南南解读
耶鲁大学推荐必读，心理学上“存在感”是怎么来的？
4.99得到贝
2024年11月出版
粉红色柔软的学习者
带你探秘860亿个神经元动态重连的微观宇宙。
67.43得到贝
26分36秒
《六顶思考帽》｜杨蕾解读
经典思维工具，帮你消除混乱，高效思考
4.99得到贝
2020年6月出版
读懂孩子的情绪
帮助你真正发挥家长的作用，搭建起良好沟通、融洽相处的亲子桥梁，促进孩子的心身健康发展。
37.76得到贝
25分6秒
《隐形恶人》| 朱步冲解读
在职场和亲密关系中，如何避雷这些危险的“病人”
4.99得到贝

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