2023年2月出版
胡思乱想消除指南:用认知行为策略走出情绪困境
揪出错误思维,扭转脑回路,不让心结留过夜。
16.99得到贝
27分37秒
《论人的成长》| 风君解读
“人本主义心理学”经典著作,揭示如何化解现代人的孤独,实现自我成长。
4.99得到贝
2021年9月出版
不要挑战人性:史上20个经典人性实验
关于人性的硬核科普,讲透人性本质。
46.99得到贝
20分18秒
《洞察人性》| 良舟工作室解读
个体心理学之父阿德勒经典著作,帮助现代人更好地认识自我,与他人和谐相处。
27分13秒
《黑天鹅》| 徐玲解读
“黑天鹅之父”塔勒布的成名作,告诉你如何在不确定的世界里获益。
2022年12月出版
全球自我疗愈先驱露易丝·海双经典(全二册)
改变负面思维,重塑内心力量,生命里的每一天,都值得好好爱自己。
60得到贝
2022年8月出版
情绪钝感力:不要什么都往心里去
敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。
59.80得到贝
2024年2月出版
过好这一生的10个真相
透过10个真相,突破人生的15大卡点,从此实现酣畅顺遂的快意人生。
52.80得到贝
1时20分51秒
19. 我说我,我说人:用心理学和人类学的方式说清楚“我是谁”?
有时候我们得找到自己过去的位置,才能有一个安放自己的归处。
1时16分23秒
03. 走进黑森林,见自己,见天地
我们的人生,就是要不断“刷经验值”。
26分33秒
《冥想》| 陈子昂解读
焦虑时代,冥想如何疗愈我们的生活?
25分34秒
《所谓会说话,就是会换位思考》| 冰柠解读
英国作家们的人生导师卡罗琳·塔格特告诉你,换位思考可以让谈话变得温暖而有趣。
22分28秒
《辩证行为疗法》| 静静解读
想要摆脱负面情绪的困扰,首先要学会科学地接受烦恼。
23分44秒
《活出生命的意义》| 池晓解读
如何在绝境中找到生命的意义?
2016年12月出版
保持幸福的五个习惯
人际关系学大师卡耐基的幸福生活保持法,历经半个多世纪的检验,五步守护幸福,简单、朴实、真诚。
9.90得到贝
2022年5月出版
幸福生活的秘密
一本系统深入解读幸福的书,让我们一起静心感受,探寻幸福生活的秘密。
46.40得到贝
22分12秒
《人性能达到的境界》| 秋秋解读
将人从低层级需求的束缚中解放出来的办法,就是满足这些需求。
2022年4月出版
把思考作为习惯
把思考作为习惯,是我们每个人的英雄之旅,打破无知,重塑思维,做自己人生的积极掌控者。
80.99得到贝
2020年2月出版
非暴力沟通·两性篇
本书会帮助我们在保持自我的同时,与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。
19.62得到贝
28分7秒
《你经历了什么?》| 朱步冲解读
往日的痛苦不会凭空消失,让我们鼓起勇气,直面过去,打开通向疗愈和幸福的大门