知识就在得到

克服焦虑：人生松弛指南

一本书带你辨别不同的焦虑类型，找到诱发焦虑的内外因素，并结合真实病例，给出缓解方案。

41得到贝

停止你的精神内耗：先完成，再完美

哈佛学者刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法。不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美。

35.99得到贝

以守护之名：你本就是孩子的心理师

守护不只是陪伴与保护，更是成为孩子早已熟悉的心理师。

41.88得到贝

如何为爱立界限

摆脱过度依赖他人与被他人过度依赖的泥淖，学会建立与他人的心理边界，夺回自己的人生。

24得到贝

登天的感觉：心理咨询实用理论与技术

美国哈佛大学心理学博士岳晓东经典代表作。

98得到贝

中学心理辅导实用技巧与案例

教授级名师林甲针应对中学生24个心理问题，助力提高辅导能力。

45得到贝

我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心

一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。

45得到贝

高考逆袭日记

一部写给3000万高中生及家长的学习指南。

49.80得到贝

青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南

解读青春期的典型问题，解码孩子行为背后的心理逻辑，为家长与老师提供温和且落地的教育建议。

35.90得到贝

少年发声：孩子们倾吐的树洞

16篇少年访谈，生动呈现当下青少年的精神世界。在内卷式教育的时代，听见孩子们的心声。

33.60得到贝

人生不必太用力

《当下的力量》续作，一剂平复情绪的良方，帮你拥抱内心的平和。

9.99得到贝

11个男人对心理师说

教你读懂男人在亲密关系中做选择时的想法和行为。

35.50得到贝

反拖延心理学

写给善于制定目标，却总难达成的你。

49.80得到贝

儿童心理学：0～8岁儿童的成长（原书第7版）

科罗拉多大学幼教专家唐娜·威特默领衔著作，给父母和早期教育研究者的科学实用建议，新版重点强调理论在生活中的运用。

101.76得到贝

重塑心灵（升级版）

全面提供多种简单实用、快速有效的心理技巧，帮助每个人缔造成功、快乐的人生。

39.80得到贝

行为矫正的原理与技术（原书第10版）

一本全面、实用的行为矫正原理和应用指南。

103得到贝

与情绪棕熊温柔相处

当内心的情绪开始咆哮时，让我们学会读懂它的语言。

53.93得到贝

当事人中心治疗：实践、运用和理论

当事人中心疗法创始人罗杰斯代表性著作。

53.40得到贝

走出双相情感障碍：应对躁郁生活的日常指南

作者用真实经历与感动故事再现躁狂与抑郁的两极世界，提供走出躁郁生活的日常指导。

40.60得到贝

重塑大脑 重塑人生

大脑可以改变，大脑如何改变？本书告诉你如何成为一个有能耐的自己。

9.90得到贝