知识就在得到

22分5秒

22分12秒

24分50秒

25分48秒

28分55秒

23分2秒

22分36秒

24分17秒

26分29秒

38分49秒

23分13秒

18分54秒

23分44秒

25分50秒

19分28秒

23分53秒

21分26秒

27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝

20分9秒

23分52秒