知识就在得到

亲爱的，我想跟你聊一聊

告别“不配”感，重塑平等关系，活出更自信饱满的自己。

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《自驱型成长》| 王木头解读

家长如何帮助孩子培养自驱力？

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老龄蓝皮书：中国老龄发展报告（2024）：中国老年人心理健康状况

本报告是中国老龄科学研究中心组织编写的2024年度“中国老龄发展报告”。

109.20得到贝

情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法

心灵重塑疗法创始人李宏夫倾心之作，让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静，让生活回到正轨。

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不生气的技术II

掌控情绪，改善焦躁体质，赢得人生逆转和幸福快乐。

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《每天最重要的2小时》| 张凯解读

为什么说传统的时间管理方式是低效的？怎样管理你的身体效能？如何提升自己的心理能量？怎样做到有策略的饮食和运动？

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幸福的勇气

《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前心理学者阿德勒思想为核心，以“青年和哲人的对话”故事形式展现。

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早起的奇迹

成为精进、专注、高效的“晨型人”，要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。

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如何打败孩子的拖延

一部圆满解决孩子拖延问题的教子宝典。

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《冥想》| 陈子昂解读

焦虑时代，冥想如何疗愈我们的生活？

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白板

史蒂芬·平克改写自我人生之作，从科学视角探秘人性。

152.91得到贝

反焦虑心理学：写给普通人的心理自救手册

科学方法解读焦虑，助您走出迷雾，重获生活掌控感！

35.50得到贝

家庭的觉醒

《父母的觉醒》作者、哥伦比亚大学心理学博士沙法丽新作，养育自主、坚韧、有觉察力的孩子。

34.57得到贝

与家人相处的秘密：爱、界限与规则

五个模块，探讨与家人相处的秘密，直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑。

35.80得到贝

如何拥抱一只刺猬（漫画版）

人格这面镜子投射出的真实自我，影响着围绕我们的各种关系。

35.90得到贝

如何培养心理承受能力强的男孩子

培养心理强大男孩，打造快乐、自信、独立、勇敢的未来接班人。

44.99得到贝

敬畏之心

于平凡生活中找到敬畏之心，与最高的自我建立联系。

59.25得到贝

你好，产后抑郁：产后抑郁自助指南

写给每一位曾在产后黑暗中挣扎的女性，比起做“完美妈妈”，你更需要被理解、被看见。

19.99得到贝

如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律

时时参照《如何控制自己的情绪》，可以让内心静好。

26.60得到贝

情绪管理

一本帮助你管理情绪的实用性操作手册。

23.95得到贝