知识就在得到
下载App
24分37秒
24分50秒
31分14秒
24分51秒
30分8秒
29分40秒
19分1秒
28分33秒
30分2秒
26分
24分9秒
24分48秒
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。 为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？ 本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝
35分39秒
30分2秒
25分
20分3秒
一个人在童年受到的教育如何影响至今？怎样教育才能培养出聪明自信、生机勃勃的孩子？ 本书探索了儿童的行为和心灵成长的规律，揭示了真正适合儿童的幼儿教育理念。 了解童年的秘密，回归儿童本位，换一个视角看待孩子，认识自己。
4.99得到贝
28分39秒
24分31秒
27分50秒
你有心理落差吗？落差会带来假烦恼？思考可以驯服情绪？大脑是好心情的制造机器？面对心理落差，本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制，及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
25分27秒