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筛选：全部课程每天听本书电子书共466个内容

27分27秒
《冷亲密》| 刘玮解读
一本书讲透当代人的情感困境
4.99得到贝
26分28秒
《幸福的勇气》| 徐学勤解读
《被讨厌的勇气》姊妹篇，跟随“自我启发之父”阿德勒探寻幸福之路。
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27分46秒
《思维的囚徒》| 听书团队解读
意义疗法实践指南，教你用七个原则，找到生活、工作、人生中的意义
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25分50秒
《发现你的积极优势》| 邓一丁解读
你的快乐就是最强生产力
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25分33秒
《选择的悖论》| 苏菲解读
为了减少选择苦恼，可以尝试采用“足够好”的标准做决定，而不要执迷于“最好”。
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25分15秒
《大脑的情绪生活》| 秋秋解读
情绪风格千变万化，就像指纹和面孔一样，每个人都是独一无二的。
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27分12秒
《逆商》| 谭昊解读
了解逆商，就拥有了在逆境中化危为机的能力。
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28分47秒
《成为我自己》| 午未解读
【豆瓣高分】存在主义治疗大师邀你一起探寻“成为自己”的路径和方法
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27分55秒
《克服焦虑》| 杨以赛解读
我们要如何克服焦虑？
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23分32秒
《绝非偶然：社会心理学家阿伦森自传》| 静静解读
正确的自我认知和强大的自我驱动力，是阿伦森身上非常宝贵的品质。
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28分49秒
《神经症与人的成长》| 风君解读
面对内心的冲突和焦虑，我们是逃避还是应对？
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26分48秒
《拉康传》| 苗炜工作室解读
哲学家传记，精神分析大师拉康如何构建了自己的思想体系。
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25分31秒
《心情词典》| 张凯解读
为什么说识别出更多的情绪可以提高情商？如何观察到自己的情绪？怎样选择自己的情绪反应模式？合理的释放情绪有哪些方法？
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23分24秒
《焦虑的意义》| 梁境心解读
“美国存在心理学之父”带你认识焦虑的本质，发现焦虑的积极作用。
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1时47分6秒
01. 何为良好生活？
我们祝朋友快乐，并非只是祝愿他有快乐的感受，而是祝愿他整体上健康、饱满、洋溢。
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22分22秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
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25分18秒
《记忆》| 秋秋解读
记忆就像鸟笼里的鸟，而回忆就像是抓住鸟笼中的特定一只鸟，并不容易。
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23分53秒
《自恋时代》| 董晨宇解读
自恋文化已经成为当今社会的心理瘟疫，伤害着我们的心理健康和社交关系。
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27分45秒
《记忆力心理学》| 秋秋解读
记忆的遗忘速度是不规则的，刚记住一件事的时候遗忘速度最快。
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21分54秒
《脑与意识》| 袁泽解读
一本书告诉你，意识和人类大脑的关系。
4.99得到贝

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