知识就在得到

课题分离：把别人的问题还给别人

阿德勒经典概念，轻松解决人生80%烦恼。

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可爱的诅咒

“圣母型人格”仿佛是一场“可爱的诅咒”，这本书不是让人们放弃对这个世界表达善意，而是鼓励人们为自己争取一些时间和自由。

9.90得到贝

正念地活：拥抱当下的力量

当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你入门和练习正念。

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《旅行的艺术》| 金燕西解读

旅行的乐趣在于我们的心境，而不是目的地本身

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说服的艺术

关于说服与辩论的经典之作。以修辞和逻辑为工具，将一切争论化干戈为玉帛。

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《分手后，成为更好的自己》| 邓一丁解读

先找到“另一半”，还是先打造完善的自我？

4.99得到贝

禅与心理分析

日本禅学大师铃木大拙与著名心理分析学家弗洛姆对话整理而成。拯救创伤，寻求人生答案，开启东西方心灵世界的深度对话。

18.70得到贝

这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道

作者将带领每个人寻找自己的核心语言，突破家庭创伤的影响，打破旧模式，建立更加积极和健康的新模式，拥抱属于自己的新生活。

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疗愈社会脑：心理治疗的神经科学

用硬核神经科学原理，剖析“神秘莫测”的人类心智。

59.99得到贝

驾驭情绪的力量

运用三大心理学治疗领域前沿理念，给你2大工具和7步具体方法，助你应对负面情绪，建立与食物的健康关系。

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情绪价值

没有真正的“负面情绪”，只有未被了解的内在需求。接受你的情绪流动，把负面情绪变得更有价值。

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外遇之后：弥合创伤，重建信任（第三版）

长盛不衰的当代经典疗愈手册。精准剖析两性关系中的永恒话题“外遇”。

74.99得到贝

真希望父母这样陪我走过青春期：青春期女孩心理手册

解密AI时代青春期女孩情绪暗码，重构亲子对话的深度联结。

19.99得到贝

洞察：精确观察和有效沟通的艺术

美国著名的艺术史学家艾美·赫曼，教你如何用艺术的手法锻炼洞察力。

34.80得到贝

心理学与生活

一本美好人生的行动指南，揭示潜伏在你身边的心理学，带你进行一次生活发现之旅，领会生活的真谛。

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认知破圈：跳过66个成长陷阱

一本写给当代年轻人的规避成长陷阱的行动指南。

35.90得到贝

正念减压实操指南：一个已被证实有效管理压力与情绪的经典正念课程

一本非常实用的正念练习手册，将正念方法与每日生活结合，展开身心的疗愈。

23.95得到贝

糟糕：今天内耗又超标

一本给成年人的低内耗修炼手册。

35.99得到贝

人心的本质

一套理解复杂人性和行为的极简思维工具，改变你看待世界和自己的方式，“谷歌效应”提出者、社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳绝笔之作。

40.46得到贝

孩子你慢慢来：认知和应对儿童和青少年焦虑

针对焦虑问题的实践之作，心理焦虑方面的权威指南。

31.50得到贝