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筛选：全部课程每天听本书电子书共473个内容

26分28秒
《幸福的勇气》| 徐学勤解读
《被讨厌的勇气》姊妹篇，跟随“自我启发之父”阿德勒探寻幸福之路。
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28分49秒
《神经症与人的成长》| 风君解读
面对内心的冲突和焦虑，我们是逃避还是应对？
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23分17秒
《游戏力》| 董董解读
孩子在游戏中可以获得认知和技能，提升综合能力，培养坚定和乐观的品格。
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27分31秒
《搞定》| 汪恒解读
时间管理的本质目标在于管理内心焦虑和精神负担，高效面对繁重工作。
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21分50秒
《自控力：和压力做朋友》| 管二解读
坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。
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20分13秒
《科学迷宫里的顽童与大师》| 陈章鱼解读
跨领域的科学大师、超级学霸是怎样炼成的？
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30分8秒
《我们内心的冲突》| 风君解读
心理学经典著作，探讨我们内心的冲突与神经症的关系。
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27分11秒
《活出最乐观的自己》| 秋秋解读
是否使用乐观的技能，要看在某一特定情况下失败的代价是什么。
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27分10秒
《设计心理学1》| 王海解读
以人为本，既是价值观，也是方法论，设计的始终都要围绕着“人”来展开。
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27分45秒
《记忆力心理学》| 秋秋解读
记忆的遗忘速度是不规则的，刚记住一件事的时候遗忘速度最快。
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19分11秒
《控制愤怒》| 董啸解读
通过发泄来减轻愤怒，不是聪明的方法。好的方法是调整你的“信念体系”。
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24分24秒
《人心：善恶天性》| 风君解读
善与恶并不是人的固有本性，而是人面对生存难题所做出的选择。
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18分39秒
《自我分析》| 李桑解读
精神分析的自我疗愈经典，手把手教你处理自己的神经症倾向。
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24分55秒
《错不在我》| 张凯解读
两位社会心理学家带你走出认知失调的痛苦，正确面对错误。
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24分8秒
《煤气灯效应》｜丹阳解读
情感操纵离我们有多近？一本书教你识别并摆脱操纵，找回自尊和力量
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27分42秒
《怪诞脑科学》| 徐学勤解读
健忘、拖延、焦虑、短视……面对大脑的不完美，如何实现脑力突围？
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23分32秒
《绝非偶然：社会心理学家阿伦森自传》| 静静解读
正确的自我认知和强大的自我驱动力，是阿伦森身上非常宝贵的品质。
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25分55秒
《深渊》| 苗炜工作室解读
抑郁症不是病，从进化的新视角对抑郁症进行理解和治疗。
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25分44秒
《与进食障碍分手》| 周艺新解读
治疗进食障碍，并不是要消灭一种疾病，而是要解除一种虐待关系。
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26分40秒
《哲学家与爱》| 刘玮解读
整天思考“终极问题”的哲学家，如何看待人世间的爱情？
4.99得到贝

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