25分52秒
《强力瞬间》| 万维钢解读
如何设计出良好的关系体验?
4.99得到贝
27分55秒
《克服焦虑》| 杨以赛解读
我们要如何克服焦虑?
21分7秒
《我们与生俱来的七情》| 马超解读
法国幸福心理学权威分享给你四种情绪管理方法,带你重新认识负面情绪。
18分35秒
《拆除你的情绪地雷》| 黄涌解读
排除不良情绪的首要原则是:可以评价自己做的事,但不要随意评价自己这个人。
23分30秒
《剪刀石头布》| 陈章鱼解读
怎样在充满不确定的时代提升自己的预测能力?
26分40秒
《哲学家与爱》| 刘玮解读
整天思考“终极问题”的哲学家,如何看待人世间的爱情?
25分19秒
《成为自己的解梦师》| 裴鹏程解读
梦是什么?梦有什么意义?如何科学释梦?
28分33秒
《爱的艺术》| 风君解读
心理学家弗洛姆带你探究“爱”的本质。
23分1秒
《成功心理学》| 汪恒解读
成功心理学经典力作,详述如何从心理学角度理解成功以及如何训练成功者心态。
24分47秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
21分2秒
《情绪》| 袁泽解读
一套关于理解情绪、管理情绪的全新理论。
26分17秒
《恰到好处的安慰》| 朱步冲解读
一本教你有效关怀他人,自我治愈的实操指南
23分45秒
《白熊实验》| 李明辰解读
不去想和转移注意力这两种常见应对方法,效果很弱,而且副作用很大。
26分56秒
《状态的科学》| 潘旭解读
工作疲劳,巅峰状态难保持?开工之前,你需要这套科学的方法。
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《女性脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作,一份给女性大脑的健康实践方案。
24分25秒
《我知道你在想什么》| 安晓良解读
心理学家们对“思维”的不断探索,推动了心理学理论的发展与进步。
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《诉说忧伤》| 杨以赛解读
抑郁症究竟是一种怎样的疾病?
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《儿童时间管理训练手册》| 良舟工作室解读
培养教育孩子不仅仅需要爱心和耐心,还需要掌握高明的技巧。
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《大脑的情绪生活》| 秋秋解读
情绪风格千变万化,就像指纹和面孔一样,每个人都是独一无二的。
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《为什么越无知的人越自信》| 朱步冲解读
关掉“美颜滤镜”,正确认识自我