知识就在得到

05. 怎样在“看心情”的世界里赢一次？

笑也好，哭也好，自己就是自己最好的陪伴。

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你的生存本能正在杀死你

15个简单实用的策略，帮助你管理舒适区，保持沉着和冷静。

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为什么精英都是时间控

全球特大搜索引擎公司谷歌、脸书、全球领先的网络解决方案供应商思科等知名企业都在实践此书的时间管理术。“时间”就是人生的“通货”，如果你想要改变现在的人生，请先改变管理时间的方法。

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《真实的幸福》| 秋秋解读

幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。

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《与进食障碍分手》| 周艺新解读

治疗进食障碍，并不是要消灭一种疾病，而是要解除一种虐待关系。

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《这样和世界相处》| 张凯解读

著名心理学家教你超越自卑感，让自卑成为变强的动力。

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冥想5分钟，等于熟睡一小时

经典畅销12年，掀起国内首波冥想热潮。

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《自控力：和压力做朋友》| 管二解读

坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。

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《心情词典》| 张凯解读

为什么说识别出更多的情绪可以提高情商？如何观察到自己的情绪？怎样选择自己的情绪反应模式？合理的释放情绪有哪些方法？

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家庭舞蹈 3：家的万花筒

幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭千姿百态。李维榕正是在这一个个千姿百态的家庭故事里带你走出家庭病态的阴影，重拾爱与自信。这本书不是刻板的理论，而是作者几十年临床心理治疗的实际运用，抽丝剥茧，与你的家庭共舞！

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情绪管理

一本帮助你管理情绪的实用性操作手册。

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《错不在我》| 张凯解读

两位社会心理学家带你走出认知失调的痛苦，正确面对错误。

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心智与阅读

阅读的时候，你的大脑是如何运转的？心理学家带你揭秘阅读背后的神秘地图，教你如何提升阅读能力。

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一个人的朝圣

2013年欧洲首席畅销小说。一个朴素的故事，有关爱的回归、自我发现、日常生活的信念。

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棉花糖实验

棉花糖实验之父解读实验全程，揭秘自控力背后的思维机制，获得受益终身的能力。

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《与内心的小孩对话》| 朱步冲解读

疗愈童年创伤，就是努力在废墟上开出一朵全新的花

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《亲密关系》｜马克周解读

在爱与被爱的过程中，我们都经历过痛苦、恐惧，也体验过喜悦，都渴望建立永恒真挚的亲密关系，但又害怕受伤。 这本书告诉我们如何穿透自我障碍，去寻找幸福：学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

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从众陷阱

【得到独家首发】让你不盲从、不迎合、不被情绪所控制。

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人的自我寻求

个体人格如何在孤独的时代得以重建？

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《我们为什么上瘾》| 金燕西解读

自制力为什么有时靠不住？我们又该如何夺回它？

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