17分9秒
《控制焦虑》| 王谨解读
建立一个有效的理性信念,你的焦虑情绪就可以控制在一个无害的范围之内。
4.99得到贝
21分50秒
《这不是你的错》| 张凯解读
一个人的羞耻感,大多是在童年时期遭受创伤形成的。
24分37秒
《番茄工作法》| 成甲解读
番茄工作法,让你高效地完成任务,减少拖延,更好地掌握时间和生活。
27分51秒
《兰花与蒲公英》| 午未解读
是问题熊孩子,还是未发现的天才?听听美国儿童心理学界的权威专家怎么说
23分57秒
《自我决定的孤独》| 裴鹏程解读
为什么社会越进步,我们越孤独?
26分12秒
《存在主义心理治疗》| 陈章鱼解读
一本书,教你面对死亡、自由、孤独和无意义
25分56秒
《大局观从何而来》| 李南南解读
从社群生活的角度解释,人类的大脑为什么越来越发达。
29分22秒
《身份认同》| 午未解读
如何破除身份的限制,更好地发挥个人和集体的力量?
29分40秒
《我们携带的光》| 哈希解读
米歇尔·奥巴马最新自传!从她的困境照见自己,汲取力量
23分50秒
《积极的力量》| 张玥解读
生活中到处都存在“安慰剂效应”,利用好它们,你会获得更幸福的生活。
20分9秒
《脑与阅读》| 袁泽解读
从脑科学的角度出发,给你带来关于阅读的最新研究。
26分4秒
《注意力曲线》| 张玥解读
恐惧与焦虑是注意力“杀手”,重建你认识事物的方式,能消除这些分心障碍。
24分42秒
《如何打造你的独特观点》| 张玥解读
善于面对压力,才能更好地形成决断力,把思考变为有效的结果。
30分57秒
《冒险心理学》| 徐菁菁解读
读美国科普作家力作,带你从头了解“冒险精神”
26分36秒
《六顶思考帽》|杨蕾解读
经典思维工具,帮你消除混乱,高效思考
22分40秒
《丘吉尔的黑狗》| 凌然解读
抑郁症固然令人痛苦,但也可以鞭策人们在与心魔的斗争中不断超越自己。
23分23秒
《焦虑的意义》| 梁境心解读
“美国存在心理学之父”带你认识焦虑的本质,发现焦虑的积极作用。
26分8秒
《心理动机》| 真真解读
一本书为你揭秘影响人类决策的底层心理动机。
25分30秒
《心情词典》| 张凯解读
为什么说识别出更多的情绪可以提高情商?如何观察到自己的情绪?怎样选择自己的情绪反应模式?合理的释放情绪有哪些方法?
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《多动症商业猎人》| 张凯解读
多动症是远古时代的猎人特质,完美契合现代企业家精神,具有非凡的创造力。