2023年3月出版
不去讨好任何人
一本帮助你可以活得不那么累的书。学会拒绝,面对真实、“不完美”的自己。
59.80得到贝
2025年4月出版
体验机器:我们的大脑如何预测和塑造现实
关于人类大脑的“大统一理论”,揭示人类体验的核心奥秘。
48.30得到贝
2023年4月出版
松弛感:成为有办法的人
6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌握应对不确定性的核心能力。
41.30得到贝
19分59秒
《伯恩斯新情绪疗法》| 良舟工作室解读
导致负面情绪的不是事情本身,而是我们的想法。
4.99得到贝
2019年1月出版
像间谍一样观察
两位心理学专家,教你通过微表情和微动作,打造洞察力和决策力。
12.99得到贝
2025年1月出版
原生家庭,一所隐秘的学校
“不完美”的原生家庭,成就完整、完美的你。
88得到贝
2021年6月出版
心智的本质
享誉国际的心理学大师西格尔重磅力作,一次飞跃式大思考,心智的力量如何创造更好的生活、教育、社会和未来。
43.61得到贝
25分15秒
《大脑的情绪生活》| 秋秋解读
情绪风格千变万化,就像指纹和面孔一样,每个人都是独一无二的。
2018年1月出版
发现心流:日常生活中的最优体验
「李翔知识内参」推荐。心流之父、积极心理学奠基人教你如何提升幸福感和效率,获得积极人生。
16.99得到贝
23分36秒
《稀缺》| 张凯解读
余闲不是对资源的浪费,而是让系统更加高效运转的保证。
2020年8月出版
内在动机:自主掌控人生的力量
自我决定论创始人带你颠覆依靠奖励和惩罚的激励方式,在焦虑和重压之下重新发现真正自我。
2015年11月出版
渡过:抑郁症治愈笔记(上)
一部自我帮助积极心理的治疗指南,面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量。
7得到贝
2022年2月出版
界限
《纽约时报》畅销书作者用认知行为疗法,帮助人际关系受困的人找回原则和主动权。
47.20得到贝
2014年7月出版
为何家会伤人
全新升级版,新增六万字。武志红中国式家庭问题书:细致入微地揭示中国家庭的运行机理,解读你我的情感模式。
58得到贝
2019年12月出版
脑锁:如何摆脱强迫症(修订版)
深入揭示强迫症发病的生理基础和机制。
23分53秒
《精进2》| 李南南解读
怎么一眼看穿事物的本质?
2020年7月出版
行为金融与投资心理学(原书第6版)
一本全新详细讨论心理偏差如何影响投资行为,以及如何克服这些偏差、提高投资收益率的著作。
25得到贝
2025年8月出版
心理咨询的个案概念化
走进当事人的内心世界,用故事化解其心理困境,让每个案例都有温度。
69.90得到贝
2023年10月出版
正念认知疗法:具身体现与探询练习
改善焦虑、抑郁、失眠与压力,发现平静、自信、有力量的自己。
45得到贝
2020年11月出版
积极心理学治疗手册
积极心理学界知名专家马丁·塞利格曼的实践宝典,让你拥有充实且高效的人生。
42.99得到贝