25分57秒
25分3秒
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
1时51分50秒
35分7秒
1时47分6秒
23分52秒
23分36秒
29分38秒
20分18秒
21分20秒
24分37秒
27分20秒
29分33秒
27分37秒
24分38秒
21分54秒
24分
31分3秒
33分40秒