2023年7月出版
2018年1月出版
2024年7月出版
25分1秒
30分12秒
2022年2月出版
25分55秒
26分47秒
2021年1月出版
2022年6月出版
2022年7月出版
2021年8月出版
2024年12月出版
1时4分2秒
2025年2月出版
2023年9月出版
2022年1月出版
2020年9月出版
25分53秒
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝