1时16分23秒
03. 走进黑森林,见自己,见天地
我们的人生,就是要不断“刷经验值”。
4.99得到贝
2023年12月出版
自渡:真希望你能好好爱自己
“墨多先生”写给女性的治愈之书。
35.90得到贝
24分37秒
《心灵的七种兵器》| 张凯解读
坏情绪其实都是你心灵成长的“兵器”,它们之所以会成为敌人,只是因为你把它们当成了敌人
22分52秒
《情商》| 秋秋解读
自我觉察就好比情绪管理的按钮,关键时刻打开这个按钮,才能主宰情绪。
2014年3月出版
异类
成功的规律并非无迹可寻,《纽约客》怪才带你找到成功的根源,把握成功的契机。
16.99得到贝
20分38秒
《给人好印象的秘诀》| 宋碧琼解读
人们在互相观察的时候,为了让自己更“省力”,总会不自觉使用各种偏见和假设。
20分46秒
《每天最重要的2小时》| 张凯解读
为什么说传统的时间管理方式是低效的?怎样管理你的身体效能?如何提升自己的心理能量?怎样做到有策略的饮食和运动?
2015年5月出版
正念:此刻是一枝花
正念减压之父乔·卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法。
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2022年10月出版
重新思考
重新思考不仅可以让你为旧的问题带来新的解决方案,还能让旧的解决方案适应新的问题。
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2023年3月出版
精准学习
全世界极具影响力的认知神经科学家之一迪昂全新力作,解答了人脑相较于现行人工智能的独特优势。
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26分38秒
《饥饿的考验》| 刀尔登解读
并非只有美好的品质才属于人性,理性照耀不到的地方,还多得很。
23分11秒
《蛤蟆先生去看心理医生》| 刘玄解读
如何获得好心情?这本英国国民级心理咨询入门书中有答案。
24分6秒
《驾驭情绪的力量》| 良舟工作室解读
情绪到底是怎么回事?如何才能化解情绪,驾驭情绪?
2018年11月出版
爱的艺术(弗洛姆作品系列)
社会心理学大师艾里希·弗洛姆作品,永恒的人生经典。
18得到贝
2023年1月出版
从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南
用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具,为内心减负,助你成为内源驱动的行动派。
47.40得到贝
22分40秒
《幸福的方法》| 苏菲解读
哈佛最受欢迎的心理学导师,告诉你通过学习和练习获得幸福的方法。
2022年8月出版
为什么我们总是在防御
一部介绍心理防御机制的经典作品。10种心理防御,带你深入潜意识,成就更强大的自己。
25得到贝
27分20秒
《学会提问》2022版 | 听书团队解读
批判性思维的权威指南,帮助你更好地思考、提问、认识世界
2019年12月出版
批判性思维工具(原书第3版)
风靡美国50年的思维方法!国际公认的批判性思维权威大师之作。
51.35得到贝
30分2秒
《深度关系》| 于理解读
武志红新作,带你从孤独的全能想象进入关系的现实世界